Иван-чай узколистный или слива - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2128.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +7050% |
| Содержит больше КалийКалий | +214.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1311.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +461.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2560% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +575% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12792.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +958.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +17.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +426.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1020.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +904.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2079.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2140% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +331.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.704mg | 0.052mg | 289% |
| Витамин B6 | 0.632mg | 0.029mg | 46% |
| Кальций | 429mg | 6mg | 42% |
| Клетчатка | 10.6g | 1.4g | 37% |
| Магний | 156mg | 7mg | 35% |
| Медь | 0.32mg | 0.057mg | 29% |
| Железо | 2.4mg | 0.17mg | 28% |
| Витамин B3 | 4.674mg | 0.417mg | 27% |
| Витамин B9 | 112µg | 5µg | 27% |
| Витамин B5 | 1.356mg | 0.135mg | 24% |
| Цинк | 2.66mg | 0.1mg | 23% |
| Витамин A | 180µg | 17µg | 18% |
| Фосфор | 108mg | 16mg | 13% |
| Калий | 494mg | 157mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.137mg | 0.026mg | 9% |
| Белки | 4.71g | 0.7g | 8% |
| Витамин C | 2.2mg | 9.5mg | 8% |
| Витамин K | 6.4µg | 5% | |
| Жиры | 2.75g | 0.28g | 4% |
| Фруктоза | 3.07g | 4% | |
| Калорийность | 103kcal | 46kcal | 3% |
| Углеводы | 19.22g | 11.42g | 3% |
| Селен | 0.9µg | 0µg | 2% |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Натрий | 34mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.62g | 10.02g | N/A |
| Сахар | 9.92g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.028mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 0% | |
| Холин | 1.9mg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.134g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.044g | 0% | |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.01mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.014mg | 0% | |
| Лейцин | 0.015mg | 0% | |
| Лизин | 0.016mg | 0% | |
| Метионин | 0.008mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.014mg | 0% | |
| Валин | 0.016mg | 0% | |
| Гистидин | 0.009mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.71 г
Жиры:
2.75 г
Углеводы:
19.22 г
Вода:
70.78 г
Другое:
2.54 г
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
11.42 г
Вода:
87.23 г
Другое:
0.37 г
| Содержит больше БелкиБелки | +572.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +882.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +68.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +586.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.2% |
