Иван-чай узколистный или сникерс - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами иван-чай узколистный и сникерс
- Иван-чай узколистный содержит меньше калорий, чем сникерс. Иван-чай узколистный содержит 103 калорий, в то время как сникерс содержит 488 калорий.
- Иван-чай узколистный богаче чем сникерс в витамине A, клетчатке, кальции и железе.
- Иван-чай узколистный обеспечивает вас на 70% большим количеством витамина A от суточной нормы, чем сникерс.
- Иван-чай узколистный содержит в 6 раз больше клетчатки, чем сникерс. Иван-чай узколистный содержит 10.6 г клетчатки, в то время как сникерс содержит 1.9 г.
- Иван-чай узколистный содержит меньше натрия.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Fireweed, leaves, raw и Candies, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS CRUNCHER.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +376.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +252.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +340% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.704mg | 291% | |
| Насыщенные жиры | 12.703g | 58% | |
| Витамин B6 | 0.632mg | 49% | |
| Магний | 156mg | 37% | |
| Медь | 0.32mg | 36% | |
| Клетчатка | 10.6g | 1.9g | 35% |
| Кальций | 429mg | 90mg | 34% |
| Жиры | 2.75g | 24.38g | 33% |
| Витамин B3 | 4.674mg | 29% | |
| Витамин B9 | 112µg | 28% | |
| Витамин B5 | 1.356mg | 27% | |
| Цинк | 2.66mg | 24% | |
| Железо | 2.4mg | 0.68mg | 22% |
| Витамин A | 180µg | 20% | |
| Калорийность | 103kcal | 488kcal | 19% |
| Фосфор | 108mg | 15% | |
| Калий | 494mg | 15% | |
| Углеводы | 19.22g | 62.85g | 15% |
| Витамин B2 | 0.137mg | 11% | |
| Натрий | 34mg | 189mg | 7% |
| Белки | 4.71g | 6.86g | 4% |
| Витамин B1 | 0.033mg | 3% | |
| Холестерин | 0mg | 9mg | 3% |
| Селен | 0.9µg | 2% | |
| Витамин C | 2.2mg | 0.5mg | 2% |
| Чистые углеводы | 8.62g | 60.95g | N/A |
| Сахар | 46.54g | N/A | |
| Транс-жиры | 0g | 0.394g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.71 г
Жиры:
2.75 г
Углеводы:
19.22 г
Вода:
70.78 г
Другое:
2.54 г
Белки:
6.86 г
Жиры:
24.38 г
Углеводы:
62.85 г
Вода:
4.47 г
Другое:
1.44 г
| Содержит больше ВодаВода | +1483.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +76.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +45.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +786.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +227% |
