Сравнить продукты Иван-чай узколистный и Страус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +524% |
| Содержит больше КальцийКальций | +7050% |
| Содержит больше КалийКалий | +36.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +110.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +35184.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +82.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +132.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +4066.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +646.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +603% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +113.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +52.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.71 г
Жиры:
2.75 г
Углеводы:
19.22 г
Вода:
70.78 г
Другое:
2.54 г
Белки:
28.49 г
Жиры:
2.57 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.51 г
Другое:
0.43 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +490.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +504.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~2.57g
Одинаковое количество вещества
Вода
~68.51g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 6.704mg | 0.019mg | 291% |
| Витамин B12 | 0µg | 6.25µg | 260% |
| Селен | 0.9µg | 37.5µg | 67% |
| Белки | 4.71g | 28.49g | 48% |
| Кальций | 429mg | 6mg | 42% |
| Клетчатка | 10.6g | 0g | 42% |
| Магний | 156mg | 25mg | 31% |
| Холестерин | 0mg | 85mg | 28% |
| Витамин B9 | 112µg | 15µg | 24% |
| Цинк | 2.66mg | 4.85mg | 20% |
| Витамин A | 180µg | 0µg | 20% |
| Фосфор | 108mg | 251mg | 20% |
| Медь | 0.32mg | 0.152mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.232mg | 17% |
| Витамин B3 | 4.674mg | 7.143mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.137mg | 0.292mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.632mg | 0.545mg | 7% |
| Углеводы | 19.22g | 0g | 6% |
| Железо | 2.4mg | 2.79mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 1g | 5% | |
| Калий | 494mg | 362mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.97g | 2% | |
| Калорийность | 103kcal | 145kcal | 2% |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Натрий | 34mg | 80mg | 2% |
| Витамин C | 2.2mg | 0mg | 2% |
| Витамин B5 | 1.356mg | 1.318mg | 1% |
| Жиры | 2.75g | 2.57g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.62g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.254mg | 0% | |
| Треонин | 1.25mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.354mg | 0% | |
| Лейцин | 2.315mg | 0% | |
| Лизин | 2.516mg | 0% | |
| Метионин | 0.796mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.176mg | 0% | |
| Валин | 1.407mg | 0% | |
| Гистидин | 0.716mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
97%
Итоговая оценка минералов
148%
66%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Страус дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Иван-чай узколистный ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах