Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Иван-чай узколистный и Суп из акульих плавников

Сравнить

Инфографика

Иван-чай узколистный vs Суп из акульих плавников infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 111% 129% 44% 90% 107% 73% 46% 4.4% 874% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3% 4.7% 35% 36% 22% 9% 65% 3.1% 0%
Содержит больше МагнийМагний +2128.6%
Содержит больше КальцийКальций +4190%
Содержит больше КалийКалий +832.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +155.3%
Содержит больше МедьМедь +196.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +224.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +414.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.2%
Содержит больше МарганецМарганец +27833.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.3% 60% 0% 0% 8.3% 32% 88% 81% 146% 0% 0% 84% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 6.8% 9% 9.2% 7.8% 6% 24% 0% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +22.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +251.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +848.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +943.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2330.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1144.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Иван-чай узколистный Суп из акульих плавников DV% diff.
Марганец 6.704mg 0.024mg 290%
Витамин B6 0.632mg 0.026mg 47%
Клетчатка 10.6g 0g 42%
Кальций 429mg 10mg 42%
Магний 156mg 7mg 35%
Витамин B9 112µg 9µg 26%
Витамин B3 4.674mg 0.493mg 26%
Витамин B5 1.356mg 0.13mg 25%
Медь 0.32mg 0.108mg 24%
Натрий 34mg 501mg 20%
Витамин A 180µg 0µg 20%
Железо 2.4mg 0.94mg 18%
Цинк 2.66mg 0.82mg 17%
Калий 494mg 53mg 13%
Фосфор 108mg 21mg 12%
Витамин B2 0.137mg 0.039mg 8%
Витамин B12 0µg 0.19µg 8%
Углеводы 19.22g 3.8g 5%
Калорийность 103kcal 46kcal 3%
Белки 4.71g 3.2g 3%
Селен 0.9µg 2%
Витамин C 2.2mg 0.1mg 2%
Насыщенные жиры 0.501g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.341g 2%
Витамин B1 0.033mg 0.027mg 1%
Холестерин 0mg 2mg 1%
Жиры 2.75g 2g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.583g 1%
Чистые углеводы 8.62g 3.8g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.086g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.121g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.042g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 3% 19% 71% 3%
Белки: 4.71 г
Жиры: 2.75 г
Углеводы: 19.22 г
Вода: 70.78 г
Другое: 2.54 г
3% 2% 4% 90%
Белки: 3.2 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 3.8 г
Вода: 90.13 г
Другое: 0.87 г
Содержит больше БелкиБелки +47.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +37.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +405.8%
Содержит больше ДругоеДругое +192%
Содержит больше ВодаВода +27.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Иван-чай узколистный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169399/nutrients
  2. Суп из акульих плавников - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174532/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.