Сравнить продукты Иван-чай узколистный и Фруктовый салат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1850% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3800% |
| Содержит больше КалийКалий | +325.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +860% |
| Содержит больше МедьМедь | +540% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1800% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +671.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4339.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +878.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1212.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2458.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2240.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3633.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +50% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.71 г
Жиры:
2.75 г
Углеводы:
19.22 г
Вода:
70.78 г
Другое:
2.54 г
Белки:
0.51 г
Жиры:
0.03 г
Углеводы:
13.05 г
Вода:
86.15 г
Другое:
0.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +823.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9066.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +47.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +876.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 6.704mg | 0.151mg | 285% |
| Витамин B6 | 0.632mg | 0.027mg | 47% |
| Кальций | 429mg | 11mg | 42% |
| Клетчатка | 10.6g | 1g | 38% |
| Магний | 156mg | 8mg | 35% |
| Медь | 0.32mg | 0.05mg | 30% |
| Витамин B9 | 112µg | 3µg | 27% |
| Витамин B3 | 4.674mg | 0.356mg | 27% |
| Железо | 2.4mg | 0.25mg | 27% |
| Витамин B5 | 1.356mg | 0.053mg | 26% |
| Цинк | 2.66mg | 0.14mg | 23% |
| Витамин A | 180µg | 30µg | 17% |
| Фосфор | 108mg | 14mg | 13% |
| Калий | 494mg | 116mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.137mg | 0.014mg | 9% |
| Белки | 4.71g | 0.51g | 8% |
| Жиры | 2.75g | 0.03g | 4% |
| Калорийность | 103kcal | 50kcal | 3% |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.011mg | 2% |
| Селен | 0.9µg | 2% | |
| Углеводы | 19.22g | 13.05g | 2% |
| Натрий | 34mg | 5mg | 1% |
| Витамин C | 2.2mg | 3.3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.62g | 12.05g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.004g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.011g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
3%
Итоговая оценка минералов
148%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фруктовый салат содержит меньше вещества Натрий (Разница - 29mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фруктовый салат дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.004g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Иван-чай узколистный ниже (Разница - 54)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Иван-чай узколистный более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Иван-чай узколистный более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)