Иван-чай узколистный или халапеньо - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +940% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3475% |
| Содержит больше КалийКалий | +99.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +860% |
| Содержит больше МедьМедь | +595.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1800% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +315.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6811.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +125% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +95.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +265.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +330.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +314.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5290.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +21.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.704mg | 0.097mg | 287% |
| Витамин C | 2.2mg | 118.6mg | 129% |
| Кальций | 429mg | 12mg | 42% |
| Магний | 156mg | 15mg | 34% |
| Клетчатка | 10.6g | 2.8g | 31% |
| Медь | 0.32mg | 0.046mg | 30% |
| Железо | 2.4mg | 0.25mg | 27% |
| Витамин E | 3.58mg | 24% | |
| Цинк | 2.66mg | 0.14mg | 23% |
| Витамин B5 | 1.356mg | 0.315mg | 21% |
| Витамин B9 | 112µg | 27µg | 21% |
| Витамин B3 | 4.674mg | 1.28mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.632mg | 0.419mg | 16% |
| Витамин K | 18.5µg | 15% | |
| Витамин A | 180µg | 54µg | 14% |
| Фосфор | 108mg | 26mg | 12% |
| Белки | 4.71g | 0.91g | 8% |
| Калий | 494mg | 248mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.137mg | 0.07mg | 5% |
| Калорийность | 103kcal | 29kcal | 4% |
| Жиры | 2.75g | 0.37g | 4% |
| Углеводы | 19.22g | 6.5g | 4% |
| Фруктоза | 2.63g | 3% | |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.04mg | 1% |
| Селен | 0.9µg | 0.4µg | 1% |
| Натрий | 34mg | 3mg | 1% |
| Холин | 7.5mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.112g | 1% | |
| Чистые углеводы | 8.62g | 3.7g | N/A |
| Сахар | 4.12g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.092g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.029g | 0% | |
| 0.05g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.062g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.71 г
Жиры:
2.75 г
Углеводы:
19.22 г
Вода:
70.78 г
Другое:
2.54 г
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
6.5 г
Вода:
91.69 г
Другое:
0.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +417.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +643.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +195.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +379.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +29.5% |
