Сравнить продукты Изюм и Китайская брокколи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +77.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +187% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +235.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +421.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +146.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +77.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +116.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +75.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +148.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1126.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +67.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2322.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1880% |
| Содержит больше ХолинХолин | +127.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 3.5µg | 84.8µg | 68% |
| Фруктоза | 29.68g | 37% | |
| Медь | 0.318mg | 0.061mg | 29% |
| Витамин C | 2.3mg | 28.2mg | 29% |
| Углеводы | 79.18g | 3.81g | 25% |
| Витамин B9 | 5µg | 99µg | 24% |
| Железо | 1.88mg | 0.56mg | 17% |
| Калорийность | 299kcal | 22kcal | 14% |
| Калий | 749mg | 261mg | 14% |
| Витамин A | 0µg | 82µg | 9% |
| Фосфор | 101mg | 41mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.174mg | 0.07mg | 8% |
| Клетчатка | 3.7g | 2.5g | 5% |
| Кальций | 50mg | 100mg | 5% |
| Белки | 3.07g | 1.14g | 4% |
| Холин | 11.1mg | 25.3mg | 3% |
| Магний | 32mg | 18mg | 3% |
| Цинк | 0.22mg | 0.39mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.766mg | 0.437mg | 2% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.48mg | 2% |
| Марганец | 0.299mg | 0.264mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.037g | 0.33g | 2% |
| Витамин B2 | 0.125mg | 0.146mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.106mg | 0.095mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.095mg | 0.159mg | 1% |
| Крахмал | 2.7g | 1% | |
| Селен | 0.6µg | 1.3µg | 1% |
| Жиры | 0.46g | 0.72g | 0% |
| Чистые углеводы | 75.48g | 1.31g | N/A |
| Сахар | 59.19g | 0.84g | N/A |
| Натрий | 11mg | 7mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.058g | 0.11g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.051g | 0.05g | 0% |
| Триптофан | 0.05mg | 0% | |
| Треонин | 0.077mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.057mg | 0% | |
| Лейцин | 0.096mg | 0% | |
| Лизин | 0.084mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0% | |
| Валин | 0.083mg | 0% | |
| Гистидин | 0.072mg | 0% | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.07 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
79.18 г
Вода:
15.43 г
Другое:
1.86 г
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.72 г
Углеводы:
3.81 г
Вода:
93.54 г
Другое:
0.79 г
| Содержит больше БелкиБелки | +169.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1978.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +135.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +56.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +506.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.051 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.037 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.11 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.33 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -47.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +791.9% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.05g
