Сравнить продукты Изюм и Халапеньо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+316.7%
Содержит
больше
Железо
+652%
Содержит
больше
Магний
+113.3%
Содержит
больше
Фосфор
+288.5%
Содержит
больше
Калий
+202%
Содержит
больше
Цинк
+57.1%
Содержит
больше
Медь
+591.3%
Содержит
больше
Марганец
+208.2%
Содержит
больше
Селен
+50%
Содержит
меньше
Натрий
-72.7%
Содержит
больше
Кальций
+316.7%
Содержит
больше
Железо
+652%
Содержит
больше
Магний
+113.3%
Содержит
больше
Фосфор
+288.5%
Содержит
больше
Калий
+202%
Содержит
больше
Цинк
+57.1%
Содержит
больше
Медь
+591.3%
Содержит
больше
Марганец
+208.2%
Содержит
больше
Селен
+50%
Содержит
меньше
Натрий
-72.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
2
Содержит
больше
Витамин B1
+165%
Содержит
больше
Витамин B2
+78.6%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+2883.3%
Содержит
больше
Витамин C
+5056.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+67.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+231.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+140.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+440%
Содержит
больше
Витамин K
+428.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+165%
Содержит
больше
Витамин B2
+78.6%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+2883.3%
Содержит
больше
Витамин C
+5056.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+67.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+231.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+140.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+440%
Содержит
больше
Витамин K
+428.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+237.4%
Содержит
больше
Жиры
+24.3%
Содержит
больше
Углеводы
+1118.2%
Содержит
больше
Другое
+250.9%
Содержит
больше
Вода
+494.2%
Содержит
больше
Белки
+237.4%
Содержит
больше
Жиры
+24.3%
Содержит
больше
Углеводы
+1118.2%
Содержит
больше
Другое
+250.9%
Содержит
больше
Вода
+494.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-37%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+75.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+202.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-37%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+75.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+202.7%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+1775%
Содержит
больше
Фруктоза
+1028.5%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+1775%
Содержит
больше
Фруктоза
+1028.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
75.48g | 3.7g | ||
Белки | 3.07g | 0.91g | |
Жиры | 0.46g | 0.37g | |
Углеводы | 79.18g | 6.5g | |
Калорийность | 299kcal | 29kcal | |
Крахмал | 2.7g | ||
Фруктоза | 29.68g | 2.63g | |
Сахар | 59.19g | 4.12g | |
Клетчатка | 3.7g | 2.8g | |
Кальций | 50mg | 12mg | |
Железо | 1.88mg | 0.25mg | |
Магний | 32mg | 15mg | |
Фосфор | 101mg | 26mg | |
Калий | 749mg | 248mg | |
Натрий | 11mg | 3mg | |
Цинк | 0.22mg | 0.14mg | |
Медь | 0.318mg | 0.046mg | |
Марганец | 0.299mg | 0.097mg | |
Селен | 0.6µg | 0.4µg | |
Витамин A | 0IU | 1078IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 54µg | |
Витамин E | 0.12mg | 3.58mg | |
Витамин C | 2.3mg | 118.6mg | |
Витамин B1 | 0.106mg | 0.04mg | |
Витамин B2 | 0.125mg | 0.07mg | |
Витамин B3 | 0.766mg | 1.28mg | |
Витамин B5 | 0.095mg | 0.315mg | |
Витамин B6 | 0.174mg | 0.419mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | 27µg | |
Витамин K | 3.5µg | 18.5µg | |
Триптофан | 0.05mg | ||
Треонин | 0.077mg | ||
Изолейцин | 0.057mg | ||
Лейцин | 0.096mg | ||
Лизин | 0.084mg | ||
Метионин | 0.021mg | ||
Фенилаланин | 0.065mg | ||
Валин | 0.083mg | ||
Гистидин | 0.072mg | ||
Насыщенные жиры | 0.058g | 0.092g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.051g | 0.029g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.037g | 0.112g | |
0.062g | |||
0.001g | 0g | ||
0.05g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
64%
Итоговая оценка минералов
37%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халапеньо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 55.07g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Халапеньо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Халапеньо ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Халапеньо дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Халапеньо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Изюм содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.034g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Изюм более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)