Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Икра и Редбул

Сравнить

Инфографика

Икра vs Редбул  infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 8.4% 25% 29% 43% 35% 221% 15% 1.7% 282%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +36.8%
Содержит больше КальцийКальций +366.7%
Содержит больше КалийКалий +9333.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1183.3%
Содержит больше МедьМедь +6300%
Содержит больше ЦинкЦинк +12700%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +160%
Содержит больше СеленСелен +25750%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 30% 0% 0% 69% 219% 41% 69% 43% 1443% 0% 69% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +592.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +821.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +485.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +348.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +33.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1071.4%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Икра Редбул DV% diff.
Витамин B12 11.54µg 1.97µg 399%
Холестерин 479mg 0mg 160%
Витамин B6 0.185mg 2.167mg 152%
Селен 51.7µg 0.2µg 94%
Фосфор 515mg 0mg 74%
Витамин B2 0.949mg 0.103mg 65%
Белки 28.62g 0.46g 56%
Витамин B3 2.192mg 9.827mg 48%
Полиненасыщенные жиры 3.404g 0g 23%
Витамин B9 92µg 0µg 23%
Витамин B1 0.277mg 0.04mg 20%
Витамин C 16.4mg 0mg 18%
Медь 0.128mg 0.002mg 14%
Жиры 8.23g 0g 13%
Цинк 1.28mg 0.01mg 12%
Витамин A 91µg 0µg 10%
Железо 0.77mg 0.06mg 9%
Насыщенные жиры 1.866g 0g 8%
Калорийность 204kcal 43kcal 8%
Витамин B5 1.154mg 1.54mg 8%
Калий 283mg 3mg 8%
Кофеин 29mg 7%
Мононенасыщенные жиры 2.129g 0g 5%
Углеводы 1.92g 10.23g 3%
Натрий 117mg 39mg 3%
Фруктоза 1.63g 2%
Кальций 28mg 6mg 2%
Магний 26mg 19mg 2%
Чистые углеводы 1.92g 10.23g N/A
Сахар 10.22g N/A
Марганец 0.013mg 0.005mg 0%
Холин 0.3mg 0%
Триптофан 0.375mg 0%
Треонин 1.305mg 0%
Изолейцин 1.465mg 0%
Лейцин 2.509mg 0%
Лизин 2.179mg 0%
Метионин 0.71mg 0%
Фенилаланин 1.401mg 0%
Валин 1.676mg 0%
Гистидин 0.778mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 1.26g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 1.747g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.105g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
29% 8% 2% 59% 3%
Белки: 28.62 г
Жиры: 8.23 г
Углеводы: 1.92 г
Вода: 58.63 г
Другое: 2.6 г
10% 89%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10.23 г
Вода: 89.22 г
Другое: 0.09 г
Содержит больше БелкиБелки +6121.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +2788.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +432.8%
Содержит больше ВодаВода +52.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Икра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174239/nutrients
  2. Редбул - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.