Сравнить продукты Икра и Суп-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +36.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +61.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +190.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +772.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +649.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +14.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +72.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +25% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2130.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +811.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +12.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +361.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1481.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +213.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2785% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +270% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +38366.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +666.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 11.54µg | 0.03µg | 480% |
| Холестерин | 479mg | 9mg | 157% |
| Селен | 51.7µg | 6.9µg | 81% |
| Витамин B2 | 0.949mg | 0.06mg | 68% |
| Фосфор | 515mg | 59mg | 65% |
| Белки | 28.62g | 5.19g | 47% |
| Витамин B5 | 1.154mg | 0.04mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.404g | 0.39g | 20% |
| Витамин B9 | 92µg | 12µg | 20% |
| Витамин B1 | 0.277mg | 0.06mg | 18% |
| Клетчатка | 0g | 4.6g | 18% |
| Витамин C | 16.4mg | 1.8mg | 16% |
| Натрий | 117mg | 400mg | 12% |
| Марганец | 0.013mg | 0.29mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.05mg | 10% |
| Витамин B3 | 2.192mg | 0.7mg | 9% |
| Цинк | 1.28mg | 0.44mg | 8% |
| Жиры | 8.23g | 3.5g | 7% |
| Железо | 0.77mg | 1.33mg | 7% |
| Калорийность | 204kcal | 95kcal | 5% |
| Медь | 0.128mg | 0.16mg | 4% |
| Калий | 283mg | 175mg | 3% |
| Углеводы | 1.92g | 11.16g | 3% |
| Магний | 26mg | 19mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 1.866g | 1.37g | 2% |
| Витамин A | 91µg | 81µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.129g | 1.58g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.92g | 6.56g | N/A |
| Кальций | 28mg | 32mg | 0% |
| Триптофан | 0.375mg | 0% | |
| Треонин | 1.305mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.465mg | 0% | |
| Лейцин | 2.509mg | 0% | |
| Лизин | 2.179mg | 0% | |
| Метионин | 0.71mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.401mg | 0% | |
| Валин | 1.676mg | 0% | |
| Гистидин | 0.778mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.26g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.747g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.105g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +451.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +135.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +71.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +481.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +34.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +34.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +772.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -26.6% |
