Сравнить продукты Икра и Фисташка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +638.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +365.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +275% |
| Содержит больше КалийКалий | +262.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +409.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +915.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +71.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9130.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +192.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +250% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +493.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +68.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +121.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +80.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +214.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +818.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 11.54µg | 0µg | 481% |
| Холестерин | 479mg | 0mg | 160% |
| Медь | 0.128mg | 1.3mg | 130% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 1.7mg | 117% |
| Селен | 51.7µg | 7µg | 81% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.404g | 14.38g | 73% |
| Витамин B2 | 0.949mg | 0.16mg | 61% |
| Жиры | 8.23g | 45.32g | 57% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.129g | 23.257g | 53% |
| Марганец | 0.013mg | 1.2mg | 52% |
| Витамин B1 | 0.277mg | 0.87mg | 49% |
| Клетчатка | 0g | 10.6g | 42% |
| Железо | 0.77mg | 3.92mg | 39% |
| Магний | 26mg | 121mg | 23% |
| Калий | 283mg | 1025mg | 22% |
| Витамин E | 2.86mg | 19% | |
| Насыщенные жиры | 1.866g | 5.907g | 18% |
| Калорийность | 204kcal | 560kcal | 18% |
| Белки | 28.62g | 20.16g | 17% |
| Витамин B5 | 1.154mg | 0.52mg | 13% |
| Витамин C | 16.4mg | 5.6mg | 12% |
| Витамин B9 | 92µg | 51µg | 10% |
| Цинк | 1.28mg | 2.2mg | 8% |
| Кальций | 28mg | 105mg | 8% |
| Углеводы | 1.92g | 27.17g | 8% |
| Витамин A | 91µg | 26µg | 7% |
| Витамин B3 | 2.192mg | 1.3mg | 6% |
| Натрий | 117mg | 1mg | 5% |
| Фосфор | 515mg | 490mg | 4% |
| Крахмал | 1.67g | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.92g | 16.57g | N/A |
| Сахар | 7.66g | N/A | |
| Триптофан | 0.375mg | 0.251mg | 0% |
| Треонин | 1.305mg | 0.684mg | 0% |
| Изолейцин | 1.465mg | 0.917mg | 0% |
| Лейцин | 2.509mg | 1.604mg | 0% |
| Лизин | 2.179mg | 1.138mg | 0% |
| Метионин | 0.71mg | 0.36mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.401mg | 1.092mg | 0% |
| Валин | 1.676mg | 1.249mg | 0% |
| Гистидин | 0.778mg | 0.512mg | 0% |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.26g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.747g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.105g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.091g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +42% |
| Содержит больше ВодаВода | +1241.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +450.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1315.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +992.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +322.4% |
