Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Имбирный пряник и Бульон

Сравнить

Инфографика

Имбирный пряник vs Бульон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 50% 21% 39% 108% 65% 11% 23% 43% 89% 89%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 3114% 20% 153%
Содержит больше МагнийМагний +25%
Содержит больше КалийКалий +42.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +179.6%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +333.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.6%
Содержит больше МарганецМарганец +355.3%
Содержит больше КальцийКальций +163.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +207.4%
Содержит больше СеленСелен +71.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 4.7% 0% 0% 48% 37% 33% 23% 44% 7.5% 0% 25% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 0% 9.2% 0% 25% 99% 46% 36% 23% 38% 0% 24% 63%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +90%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +90%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1000%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +165.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +41.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +60%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +400%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~32µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Имбирный пряник Бульон DV% diff.
Натрий 327mg 23875mg 1024%
Белки 3.9g 16.66g 26%
Марганец 0.683mg 0.15mg 23%
Железо 2.88mg 1.03mg 23%
Медь 0.195mg 0mg 22%
Селен 16.3µg 28µg 21%
Холин 114.6mg 21%
Витамин B2 0.162mg 0.43mg 21%
Фосфор 54mg 166mg 16%
Кальций 71mg 187mg 12%
Витамин B12 0.06µg 0.3µg 10%
Углеводы 49.2g 18.01g 10%
Витамин B1 0.19mg 0.1mg 8%
Витамин B6 0.19mg 0.1mg 7%
Холестерин 32mg 13mg 6%
Витамин B3 1.738mg 2.46mg 5%
Витамин B5 0.375mg 0.6mg 5%
Мононенасыщенные жиры 7.124g 5.36g 4%
Калорийность 356kcal 267kcal 4%
Жиры 16.4g 13.88g 4%
Калий 439mg 309mg 4%
Витамин E 0.46mg 3%
Насыщенные жиры 4.122g 3.43g 3%
Цинк 0.39mg 0.09mg 3%
Магний 70mg 56mg 3%
Витамин A 14µg 0µg 2%
Полиненасыщенные жиры 4.216g 4.48g 2%
Витамин C 0.1mg 1.1mg 1%
Чистые углеводы 49.2g 18.01g N/A
Сахар 17.36g N/A
Витамин B9 33µg 32µg 0%
Триптофан 0.047mg 0%
Треонин 0.124mg 0%
Изолейцин 0.151mg 0%
Лейцин 0.279mg 0%
Лизин 0.131mg 0%
Метионин 0.08mg 0%
Фенилаланин 0.195mg 0%
Валин 0.173mg 0%
Гистидин 0.087mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 16% 49% 28% 3%
Белки: 3.9 г
Жиры: 16.4 г
Углеводы: 49.2 г
Вода: 28 г
Другое: 2.5 г
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
Содержит больше ЖирыЖиры +18.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +173.2%
Содержит больше ВодаВода +1133.5%
Содержит больше БелкиБелки +327.2%
Содержит больше ДругоеДругое +1867.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 46% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.122 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.124 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.216 г
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.48 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +32.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -16.8%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~4.48g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Имбирный пряник - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172702/nutrients
  2. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.