Сравнить продукты Имбирный пряник и Маца
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+446.2%
Содержит
больше
Магний
+180%
Содержит
больше
Калий
+292%
Содержит
больше
Медь
+225%
Содержит
больше
Фосфор
+64.8%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Цинк
+74.4%
Содержит
больше
Селен
+126.4%
Одинаковое количество вещества Железо - 3.16
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.65
Содержит
больше
Кальций
+446.2%
Содержит
больше
Магний
+180%
Содержит
больше
Калий
+292%
Содержит
больше
Медь
+225%
Содержит
больше
Фосфор
+64.8%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Цинк
+74.4%
Содержит
больше
Селен
+126.4%
Одинаковое количество вещества Железо - 3.16
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.65
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
7
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+65.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+94.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+103.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+79.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+123.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+18.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+65.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+94.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+103.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+79.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+123.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+18.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+1071.4%
Содержит
больше
Вода
+551.2%
Содержит
больше
Другое
+316.7%
Содержит
больше
Белки
+156.4%
Содержит
больше
Углеводы
+70.1%
Белки:
3.9 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
49.2 г
Вода:
28 г
Другое:
2.5 г
Белки:
10 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
83.7 г
Вода:
4.3 г
Другое:
0.6 г
Содержит
больше
Жиры
+1071.4%
Содержит
больше
Вода
+551.2%
Содержит
больше
Другое
+316.7%
Содержит
больше
Белки
+156.4%
Содержит
больше
Углеводы
+70.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5509.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+599.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.5%
Насыщенные жиры:
4.122 г
Мононенасыщенные жиры:
7.124 г
Полиненасыщенные жиры:
4.216 г
Насыщенные жиры:
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
0.127 г
Полиненасыщенные жиры:
0.603 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5509.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+599.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
49.2g | 80.7g | ||
Белки | 3.9g | 10g | |
Жиры | 16.4g | 1.4g | |
Углеводы | 49.2g | 83.7g | |
Калорийность | 356kcal | 395kcal | |
Сахар | 0.29g | ||
Клетчатка | 3g | ||
Кальций | 71mg | 13mg | |
Железо | 2.88mg | 3.16mg | |
Магний | 70mg | 25mg | |
Фосфор | 54mg | 89mg | |
Калий | 439mg | 112mg | |
Натрий | 327mg | 0mg | |
Цинк | 0.39mg | 0.68mg | |
Медь | 0.195mg | 0.06mg | |
Марганец | 0.683mg | 0.65mg | |
Селен | 16.3µg | 36.9µg | |
Витамин A | 48IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 14µg | 0µg | |
Витамин E | 0.06mg | ||
Витамин C | 0.1mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.19mg | 0.387mg | |
Витамин B2 | 0.162mg | 0.291mg | |
Витамин B3 | 1.738mg | 3.892mg | |
Витамин B5 | 0.375mg | 0.443mg | |
Витамин B6 | 0.19mg | 0.115mg | |
Витамин B9, общий | 33µg | 17µg | |
Витамин B12 | 0.06µg | 0µg | |
Витамин K | 0.3µg | ||
Триптофан | 0.047mg | 0.116mg | |
Треонин | 0.124mg | 0.267mg | |
Изолейцин | 0.151mg | 0.371mg | |
Лейцин | 0.279mg | 0.692mg | |
Лизин | 0.131mg | 0.193mg | |
Метионин | 0.08mg | 0.176mg | |
Фенилаланин | 0.195mg | 0.494mg | |
Валин | 0.173mg | 0.42mg | |
Гистидин | 0.087mg | 0.213mg | |
Холестерин | 32mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 4.122g | 0.226g | |
0.003g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 7.124g | 0.127g | |
Полиненасыщенные жиры | 4.216g | 0.603g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
25%
Итоговая оценка минералов
54%
51%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маца содержит меньше вещества Натрий (Разница - 327mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маца содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маца содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.896g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маца ниже (Разница - 86)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Имбирный пряник содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.29g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах