Сравнить продукты Имбирный пряник и Сухое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +512.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +143.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -11.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1607.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +21.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1184.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +203% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +756.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1337% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +169% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +8500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1742.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +48.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +643.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +505.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +58.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +5316.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.9 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
49.2 г
Вода:
28 г
Другое:
2.5 г
Белки:
26.32 г
Жиры:
26.71 г
Углеводы:
38.42 г
Вода:
2.47 г
Другое:
6.08 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +28.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +1033.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +574.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +62.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +143.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.122 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.124 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.216 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.742 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +534% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.06µg | 3.25µg | 133% |
| Фосфор | 54mg | 776mg | 103% |
| Кальций | 71mg | 912mg | 84% |
| Витамин B2 | 0.162mg | 1.205mg | 80% |
| Насыщенные жиры | 4.122g | 16.742g | 57% |
| Белки | 3.9g | 26.32g | 45% |
| Витамин B5 | 0.375mg | 2.271mg | 38% |
| Железо | 2.88mg | 0.47mg | 30% |
| Марганец | 0.683mg | 0.04mg | 28% |
| Витамин A | 14µg | 258µg | 27% |
| Цинк | 0.39mg | 3.34mg | 27% |
| Калий | 439mg | 1330mg | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.216g | 0.665g | 24% |
| Холестерин | 32mg | 97mg | 22% |
| Холин | 117.4mg | 21% | |
| Жиры | 16.4g | 26.71g | 16% |
| Медь | 0.195mg | 0.08mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.302mg | 9% |
| Витамин C | 0.1mg | 8.6mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.19mg | 0.283mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.738mg | 0.646mg | 7% |
| Калорийность | 356kcal | 496kcal | 7% |
| Витамин E | 0.58mg | 4% | |
| Магний | 70mg | 85mg | 4% |
| Углеводы | 49.2g | 38.42g | 4% |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Витамин D | 20IU | 3% | |
| Натрий | 327mg | 371mg | 2% |
| Витамин K | 2.2µg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 7.124g | 7.924g | 2% |
| Витамин B9 | 33µg | 37µg | 1% |
| Чистые углеводы | 49.2g | 38.42g | N/A |
| Сахар | 38.42g | N/A | |
| Селен | 16.3µg | 16.3µg | 0% |
| Триптофан | 0.047mg | 0.371mg | 0% |
| Треонин | 0.124mg | 1.188mg | 0% |
| Изолейцин | 0.151mg | 1.592mg | 0% |
| Лейцин | 0.279mg | 2.578mg | 0% |
| Лизин | 0.131mg | 2.087mg | 0% |
| Метионин | 0.08mg | 0.66mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.195mg | 1.271mg | 0% |
| Валин | 0.173mg | 1.762mg | 0% |
| Гистидин | 0.087mg | 0.714mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
93%
Итоговая оценка минералов
54%
106%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сухое молоко ниже (Разница - 54)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Имбирный пряник содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 65mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Имбирный пряник содержит меньше вещества Сахар (Разница - 38.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Имбирный пряник содержит меньше вещества Натрий (Разница - 44mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Имбирный пряник содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.62g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Имбирный пряник дешевле (Разница - $2.2)