Сравнить продукты Имбирный пряник и Шоколадный торт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +118.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +18.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +213.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +78.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +143.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +37% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +76.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +96.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +34.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +52.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +363.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +22.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +191.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +166.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.9 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
49.2 г
Вода:
28 г
Другое:
2.5 г
Белки:
5.3 г
Жиры:
15.1 г
Углеводы:
53.4 г
Вода:
24.4 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +14.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +38.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +35.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~15.1g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~53.4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.122 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.124 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.216 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.43 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.761 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -24.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +52.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 356kcal | 371kcal |
|
| Белки | 3.9g | 5.3g |
|
| Жиры | 16.4g | 15.1g |
|
| Витамин C | 0.1mg | 0.2mg |
|
| 49.2g | 51.8g |
|
|
| Углеводы | 49.2g | 53.4g |
|
| Холестерин | 32mg | 58mg |
|
| Магний | 70mg | 32mg |
|
| Кальций | 71mg | 60mg |
|
| Калий | 439mg | 140mg |
|
| Железо | 2.88mg | 1.61mg |
|
| Клетчатка | 1.6g |
|
|
| Медь | 0.195mg | 0.207mg |
|
| Цинк | 0.39mg | 0.69mg |
|
| Фосфор | 54mg | 106mg |
|
| Натрий | 327mg | 315mg |
|
| Витамин A | 48IU | 140IU |
|
| Витамин A | 14µg |
|
|
| Марганец | 0.683mg | 0.28mg |
|
| Селен | 16.3µg | 11.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.19mg | 0.141mg |
|
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.213mg |
|
| Витамин B3 | 1.738mg | 1.137mg |
|
| Витамин B5 | 0.375mg | 0.304mg |
|
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.041mg |
|
| Витамин B12 | 0.06µg | 0.16µg |
|
| Витамин B9 | 33µg | 27µg |
|
| Холин | 128.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 4.122g | 5.43g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.124g | 6.039g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.216g | 2.761g |
|
| Триптофан | 0.047mg | 0.068mg |
|
| Треонин | 0.124mg | 0.202mg |
|
| Изолейцин | 0.151mg | 0.24mg |
|
| Лейцин | 0.279mg | 0.407mg |
|
| Лизин | 0.131mg | 0.268mg |
|
| Метионин | 0.08mg | 0.116mg |
|
| Фенилаланин | 0.195mg | 0.265mg |
|
| Валин | 0.173mg | 0.283mg |
|
| Гистидин | 0.087mg | 0.12mg |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0.005g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
19%
Итоговая оценка минералов
54%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколадный торт ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Имбирный пряник содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Имбирный пряник содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.308g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Имбирный пряник более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах