Сравнить продукты Имбирный пряник и Шоколадный торт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+18.3%
Содержит
больше
Железо
+78.9%
Содержит
больше
Магний
+118.8%
Содержит
больше
Калий
+213.6%
Содержит
больше
Марганец
+143.9%
Содержит
больше
Селен
+37%
Содержит
больше
Фосфор
+96.3%
Содержит
больше
Цинк
+76.9%
Одинаковое количество вещества Натрий - 315
Одинаковое количество вещества Медь - 0.207
Содержит
больше
Кальций
+18.3%
Содержит
больше
Железо
+78.9%
Содержит
больше
Магний
+118.8%
Содержит
больше
Калий
+213.6%
Содержит
больше
Марганец
+143.9%
Содержит
больше
Селен
+37%
Содержит
больше
Фосфор
+96.3%
Содержит
больше
Цинк
+76.9%
Одинаковое количество вещества Натрий - 315
Одинаковое количество вещества Медь - 0.207
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+34.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+52.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+23.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+363.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+22.2%
Содержит
больше
Витамин A
+191.7%
Содержит
больше
Витамин C
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+31.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+166.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+34.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+52.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+23.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+363.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+22.2%
Содержит
больше
Витамин A
+191.7%
Содержит
больше
Витамин C
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+31.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+166.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+14.8%
Содержит
больше
Другое
+38.9%
Содержит
больше
Белки
+35.9%
Одинаковое количество вещества Жиры - 15.1
Одинаковое количество вещества Углеводы - 53.4
Белки:
3.9 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
49.2 г
Вода:
28 г
Другое:
2.5 г
Белки:
5.3 г
Жиры:
15.1 г
Углеводы:
53.4 г
Вода:
24.4 г
Другое:
1.8 г
Содержит
больше
Вода
+14.8%
Содержит
больше
Другое
+38.9%
Содержит
больше
Белки
+35.9%
Одинаковое количество вещества Жиры - 15.1
Одинаковое количество вещества Углеводы - 53.4
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-24.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+18%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+52.7%
Насыщенные жиры:
4.122 г
Мононенасыщенные жиры:
7.124 г
Полиненасыщенные жиры:
4.216 г
Насыщенные жиры:
5.43 г
Мононенасыщенные жиры:
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
2.761 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-24.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+18%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+52.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 49.2g | 51.8g |
|
|
| Белки | 3.9g | 5.3g |
|
| Жиры | 16.4g | 15.1g |
|
| Углеводы | 49.2g | 53.4g |
|
| Калорийность | 356kcal | 371kcal |
|
| Клетчатка | 1.6g |
|
|
| Кальций | 71mg | 60mg |
|
| Железо | 2.88mg | 1.61mg |
|
| Магний | 70mg | 32mg |
|
| Фосфор | 54mg | 106mg |
|
| Калий | 439mg | 140mg |
|
| Натрий | 327mg | 315mg |
|
| Цинк | 0.39mg | 0.69mg |
|
| Медь | 0.195mg | 0.207mg |
|
| Марганец | 0.683mg | 0.28mg |
|
| Селен | 16.3µg | 11.9µg |
|
| Витамин A | 48IU | 140IU |
|
| Витамин A, RAE | 14µg |
|
|
| Витамин C | 0.1mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.19mg | 0.141mg |
|
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.213mg |
|
| Витамин B3 | 1.738mg | 1.137mg |
|
| Витамин B5 | 0.375mg | 0.304mg |
|
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.041mg |
|
| Витамин B9, общий | 33µg | 27µg |
|
| Витамин B12 | 0.06µg | 0.16µg |
|
| Триптофан | 0.047mg | 0.068mg |
|
| Треонин | 0.124mg | 0.202mg |
|
| Изолейцин | 0.151mg | 0.24mg |
|
| Лейцин | 0.279mg | 0.407mg |
|
| Лизин | 0.131mg | 0.268mg |
|
| Метионин | 0.08mg | 0.116mg |
|
| Фенилаланин | 0.195mg | 0.265mg |
|
| Валин | 0.173mg | 0.283mg |
|
| Гистидин | 0.087mg | 0.12mg |
|
| Холестерин | 32mg | 58mg |
|
| Насыщенные жиры | 4.122g | 5.43g |
|
| 0.003g | 0.005g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.124g | 6.039g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.216g | 2.761g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
15%
Итоговая оценка минералов
54%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколадный торт ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Имбирный пряник содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Имбирный пряник содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.308g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Имбирный пряник более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах