Имбирный эль или какао-порошок - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами имбирный эль и какао-порошок
- Имбирный эль содержит меньше калорий, чем какао-порошок. В то время как имбирный эль содержит 34 калорий, какао-порошок содержат только 228 калорий.
- Имбирный эль содержит меньше меди, железа, марганца, клетчатки, магния, фосфора, цинка, калия и селена чем какао-порошок.
- Какао-порошок обеспечивают на 419% больше дневной нормы меди
- Какао-порошок имеют более низкий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта какао-порошок составляет 24, в то время как гликемический индекс продукта имбирный эль составляет 63.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Beverages, carbonated, ginger ale и Cocoa, dry powder, unsweetened.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +49800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4166.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +152300% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +7600% |
| Содержит больше МедьМедь | +20944.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +13520% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +29415.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +14200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.018mg | 3.788mg | 419% |
| Железо | 0.18mg | 13.86mg | 171% |
| Марганец | 0.013mg | 3.837mg | 166% |
| Клетчатка | 0g | 37g | 148% |
| Магний | 1mg | 499mg | 119% |
| Фосфор | 0mg | 734mg | 105% |
| Цинк | 0.05mg | 6.81mg | 61% |
| Кофеин | 0mg | 230mg | 58% |
| Калий | 1mg | 1524mg | 45% |
| Белки | 0g | 19.6g | 39% |
| Насыщенные жиры | 0g | 8.07g | 37% |
| Селен | 0.1µg | 14.3µg | 26% |
| Жиры | 0g | 13.7g | 21% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.241mg | 19% |
| Углеводы | 8.76g | 57.9g | 16% |
| Витамин B3 | 0mg | 2.185mg | 14% |
| Кальций | 3mg | 128mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 4.57g | 11% |
| Калорийность | 34kcal | 228kcal | 10% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.118mg | 9% |
| Витамин B9 | 0µg | 32µg | 8% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.078mg | 7% |
| Фруктоза | 3.7g | 5% | |
| Витамин B5 | 0mg | 0.254mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.44g | 3% |
| Холин | 0mg | 12mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 2.5µg | 2% |
| Натрий | 7mg | 21mg | 1% |
| Витамин E | 0mg | 0.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.76g | 20.9g | N/A |
| Сахар | 8.9g | 1.75g | N/A |
| Триптофан | 0.293mg | 0% | |
| Треонин | 0.776mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.76mg | 0% | |
| Лейцин | 1.189mg | 0% | |
| Лизин | 0.983mg | 0% | |
| Метионин | 0.202mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0% | |
| Валин | 1.177mg | 0% | |
| Гистидин | 0.339mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
8.76 г
Вода:
91.23 г
Другое:
0.01 г
Белки:
19.6 г
Жиры:
13.7 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
3 г
Другое:
5.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +2941% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +561% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +57900% |
