Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Имбирный эль и Крабовое мясо

Сравнить

Инфографика

Имбирный эль vs Крабовое мясо infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -99.3%
Содержит больше Кальций +1866.7%
Содержит больше Железо +322.2%
Содержит больше Магний +6200%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +26100%
Содержит больше Цинк +15140%
Содержит больше Медь +6466.7%
Содержит больше Марганец +207.7%
Содержит больше Селен +39900%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 7% 1% 0% 1% 1% 2% 6% 2% 1%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 18% 29% 45% 120% 24% 140% 208% 394% 6% 219%
Содержит меньше Натрий -99.3%
Содержит больше Кальций +1866.7%
Содержит больше Железо +322.2%
Содержит больше Магний +6200%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +26100%
Содержит больше Цинк +15140%
Содержит больше Медь +6466.7%
Содержит больше Марганец +207.7%
Содержит больше Селен +39900%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 2% 0% 0% 26% 14% 13% 26% 24% 42% 39% 1438% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +17.6%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Другое +15500%
9% 91%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 8.76 г
Вода: 91.23 г
Другое: 0.01 г
19% 78%
Белки: 19.35 г
Жиры: 1.54 г
Углеводы: 0 г
Вода: 77.55 г
Другое: 1.56 г
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +17.6%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Другое +15500%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Имбирный эль Крабовое мясо
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Имбирный эль Крабовое мясо Мнение
8.76g 0g Имбирный эль
Белки 0g 19.35g Крабовое мясо
Жиры 0g 1.54g Крабовое мясо
Углеводы 8.76g 0g Имбирный эль
Калорийность 34kcal 97kcal Крабовое мясо
Фруктоза 3.7g Имбирный эль
Сахар 8.9g Крабовое мясо
Кальций 3mg 59mg Крабовое мясо
Железо 0.18mg 0.76mg Крабовое мясо
Магний 1mg 63mg Крабовое мясо
Фосфор 0mg 280mg Крабовое мясо
Калий 1mg 262mg Крабовое мясо
Натрий 7mg 1072mg Имбирный эль
Цинк 0.05mg 7.62mg Крабовое мясо
Медь 0.018mg 1.182mg Крабовое мясо
Марганец 0.013mg 0.04mg Крабовое мясо
Селен 0.1µg 40µg Крабовое мясо
Витамин A 0IU 29IU Крабовое мясо
Витамин A, RAE 0µg 9µg Крабовое мясо
Витамин C 0mg 7.6mg Крабовое мясо
Витамин B1 0mg 0.053mg Крабовое мясо
Витамин B2 0mg 0.055mg Крабовое мясо
Витамин B3 0mg 1.34mg Крабовое мясо
Витамин B5 0mg 0.4mg Крабовое мясо
Витамин B6 0mg 0.18mg Крабовое мясо
Витамин B9, общий 0µg 51µg Крабовое мясо
Витамин B12 0µg 11.5µg Крабовое мясо
Триптофан 0.269mg Крабовое мясо
Треонин 0.783mg Крабовое мясо
Изолейцин 0.938mg Крабовое мясо
Лейцин 1.536mg Крабовое мясо
Лизин 1.684mg Крабовое мясо
Метионин 0.545mg Крабовое мясо
Фенилаланин 0.817mg Крабовое мясо
Валин 0.91mg Крабовое мясо
Гистидин 0.393mg Крабовое мясо
Холестерин 0mg 53mg Имбирный эль
Насыщенные жиры 0g 0.133g Имбирный эль
0g 0.118g Крабовое мясо
0g 0.295g Крабовое мясо
0g 0.031g Крабовое мясо
Мононенасыщенные жиры 0g 0.185g Крабовое мясо
Полиненасыщенные жиры 0g 0.536g Крабовое мясо

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Имбирный эль Крабовое мясо
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Имбирный эль
125%
Крабовое мясо
Итоговая оценка минералов
2%
Имбирный эль
120%
Крабовое мясо

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крабовое мясо
Крабовое мясо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.9g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Крабовое мясо
Гликемический индекс продукта Крабовое мясо ниже (Разница - 63)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Крабовое мясо
Продукт Крабовое мясо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Крабовое мясо
Продукт Крабовое мясо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Имбирный эль
Имбирный эль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1065mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Имбирный эль
Имбирный эль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Имбирный эль
Имбирный эль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.133g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Имбирный эль
Имбирный эль дешевле (Разница - $11.4)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Имбирный эль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174846/nutrients
  2. Крабовое мясо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174202/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.