Сравнить продукты Имбирь обыкновенный и Баранина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +87% |
| Содержит больше КалийКалий | +33.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +89.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +940.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +213.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1211.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +452.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +3671.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +85.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +23.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +635.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +788% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +225.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4500% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +63.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +225.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.75 г
Углеводы:
17.77 г
Вода:
78.89 г
Другое:
0.77 г
Белки:
24.52 г
Жиры:
20.94 г
Углеводы:
0 г
Вода:
53.72 г
Другое:
0.82 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +46.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1247.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2692% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.82г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.154 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.154 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.83 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.82 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.51 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5627.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +880.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.55µg | 106% |
| Селен | 0.7µg | 26.4µg | 47% |
| Белки | 1.82g | 24.52g | 45% |
| Насыщенные жиры | 0.203g | 8.83g | 39% |
| Витамин B3 | 0.75mg | 6.66mg | 37% |
| Цинк | 0.34mg | 4.46mg | 37% |
| Холестерин | 0mg | 97mg | 32% |
| Жиры | 0.75g | 20.94g | 31% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.154g | 8.82g | 22% |
| Фосфор | 34mg | 188mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.034mg | 0.25mg | 17% |
| Железо | 0.6mg | 1.88mg | 16% |
| Медь | 0.226mg | 0.119mg | 12% |
| Холин | 28.8mg | 93.7mg | 12% |
| Калорийность | 80kcal | 294kcal | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.154g | 1.51g | 9% |
| Марганец | 0.229mg | 0.022mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.203mg | 0.66mg | 9% |
| Клетчатка | 2g | 0g | 8% |
| Витамин C | 5mg | 0mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.1mg | 6% |
| Углеводы | 17.77g | 0g | 6% |
| Магний | 43mg | 23mg | 5% |
| Витамин K | 0.1µg | 4.6µg | 4% |
| Натрий | 13mg | 72mg | 3% |
| Калий | 415mg | 310mg | 3% |
| Витамин B9 | 11µg | 18µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.16mg | 0.13mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин E | 0.26mg | 0.14mg | 1% |
| Чистые углеводы | 15.77g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Кальций | 16mg | 17mg | 0% |
| Сахар | 1.7g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.012mg | 0.287mg | 0% |
| Треонин | 0.036mg | 1.05mg | 0% |
| Изолейцин | 0.051mg | 1.183mg | 0% |
| Лейцин | 0.074mg | 1.908mg | 0% |
| Лизин | 0.057mg | 2.166mg | 0% |
| Метионин | 0.013mg | 0.629mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.045mg | 0.998mg | 0% |
| Валин | 0.073mg | 1.323mg | 0% |
| Гистидин | 0.03mg | 0.777mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
52%
Итоговая оценка минералов
23%
52%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Имбирь обыкновенный содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Имбирь обыкновенный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Имбирь обыкновенный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.627g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Имбирь обыкновенный дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Баранина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.7g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Баранина ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Баранина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах