Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Имбирь обыкновенный и Мед

Сравнить

Инфографика

Имбирь обыкновенный vs Мед infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 4.8% 37% 23% 75% 9.3% 15% 1.7% 30% 3.8%
Мед
2
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +2050%
Содержит больше КальцийКальций +166.7%
Содержит больше КалийКалий +698.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +42.9%
Содержит больше МедьМедь +527.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +54.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +750%
Содержит больше МарганецМарганец +186.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -69.2%
Содержит больше СеленСелен +14.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 17% 0% 5.2% 0% 6.3% 7.8% 14% 12% 37% 0% 0.25% 8.3% 16%
Мед
1
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +900%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +519.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +198.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +566.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +450%
Содержит больше ХолинХолин +1209.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +11.8%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Имбирь обыкновенный Мед DV% diff.
Фруктоза 40.94g 51%
Углеводы 17.77g 82.4g 22%
Медь 0.226mg 0.036mg 21%
Калий 415mg 52mg 11%
Калорийность 80kcal 304kcal 11%
Витамин B6 0.16mg 0.024mg 10%
Магний 43mg 2mg 10%
Клетчатка 2g 0.2g 7%
Марганец 0.229mg 0.08mg 6%
Витамин C 5mg 0.5mg 5%
Холин 28.8mg 2.2mg 5%
Витамин B3 0.75mg 0.121mg 4%
Фосфор 34mg 4mg 4%
Витамин B5 0.203mg 0.068mg 3%
Белки 1.82g 0.3g 3%
Витамин B9 11µg 2µg 2%
Витамин E 0.26mg 0mg 2%
Витамин B1 0.025mg 0mg 2%
Железо 0.6mg 0.42mg 2%
Цинк 0.34mg 0.22mg 1%
Насыщенные жиры 0.203g 0g 1%
Жиры 0.75g 0g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.154g 0g 1%
Кальций 16mg 6mg 1%
Чистые углеводы 15.77g 82.2g N/A
Сахар 1.7g 82.12g N/A
Натрий 13mg 4mg 0%
Селен 0.7µg 0.8µg 0%
Витамин B2 0.034mg 0.038mg 0%
Витамин K 0.1µg 0µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.154g 0g 0%
Триптофан 0.012mg 0.004mg 0%
Треонин 0.036mg 0.004mg 0%
Изолейцин 0.051mg 0.008mg 0%
Лейцин 0.074mg 0.01mg 0%
Лизин 0.057mg 0.008mg 0%
Метионин 0.013mg 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.045mg 0.011mg 0%
Валин 0.073mg 0.009mg 0%
Гистидин 0.03mg 0.001mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 18% 79%
Белки: 1.82 г
Жиры: 0.75 г
Углеводы: 17.77 г
Вода: 78.89 г
Другое: 0.77 г
Мед
1
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +506.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +361.3%
Содержит больше ДругоеДругое +285%
Содержит больше УглеводыУглеводы +363.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Имбирь обыкновенный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169231/nutrients
  2. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.