Сравнить продукты Имбирь обыкновенный и нори
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +2050% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +337.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +200% |
| Содержит больше МедьМедь | +16.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +208.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +70.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +331.4% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +680% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +284.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +292% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1211.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +96% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +156.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1227.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 5mg | 39mg | 38% |
| Витамин B9 | 11µg | 146µg | 34% |
| Марганец | 0.229mg | 0.988mg | 33% |
| Витамин B2 | 0.034mg | 0.446mg | 32% |
| Витамин A | 0µg | 260µg | 29% |
| Железо | 0.6mg | 1.8mg | 15% |
| Магний | 43mg | 2mg | 10% |
| Белки | 1.82g | 5.81g | 8% |
| Клетчатка | 2g | 0.3g | 7% |
| Цинк | 0.34mg | 1.05mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.098mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.203mg | 0.521mg | 6% |
| Кальций | 16mg | 70mg | 5% |
| Витамин E | 0.26mg | 1mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.75mg | 1.47mg | 5% |
| Углеводы | 17.77g | 5.11g | 4% |
| Медь | 0.226mg | 0.264mg | 4% |
| Фосфор | 34mg | 58mg | 3% |
| Витамин K | 0.1µg | 4µg | 3% |
| Холин | 28.8mg | 10.4mg | 3% |
| Калорийность | 80kcal | 35kcal | 2% |
| Калий | 415mg | 356mg | 2% |
| Натрий | 13mg | 48mg | 2% |
| Жиры | 0.75g | 0.28g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.203g | 0.061g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 2.3g | 17g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 440kcal | 60kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 125g | 286g | N/A |
| Чистые углеводы | 15.77g | 4.81g | N/A |
| Сахар | 1.7g | 0.49g | N/A |
| Селен | 0.7µg | 0.7µg | 0% |
| Витамин B6 | 0.16mg | 0.159mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.154g | 0.025g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.154g | 0.11g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.036mg | 0.232mg | 0% |
| Изолейцин | 0.051mg | 0.259mg | 0% |
| Лейцин | 0.074mg | 0.501mg | 0% |
| Лизин | 0.057mg | 0.222mg | 0% |
| Метионин | 0.013mg | 0.145mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.045mg | 0.273mg | 0% |
| Валин | 0.073mg | 0.402mg | 0% |
| Гистидин | 0.03mg | 0.14mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.08g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.75 г
Углеводы:
17.77 г
Вода:
78.89 г
Другое:
0.77 г
Белки:
5.81 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
5.11 г
Вода:
85.03 г
Другое:
3.77 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +167.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +247.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +219.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~85.03g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.154 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.154 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.061 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.025 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.11 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +516% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +40% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70% |
