Сравнить продукты Имбирь и Помидор
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+60%
Содержит
больше
Железо
+122.2%
Содержит
больше
Магний
+290.9%
Содержит
больше
Фосфор
+41.7%
Содержит
больше
Калий
+75.1%
Содержит
больше
Цинк
+100%
Содержит
больше
Медь
+283.1%
Содержит
больше
Марганец
+100.9%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-61.5%
Содержит
больше
Кальций
+60%
Содержит
больше
Железо
+122.2%
Содержит
больше
Магний
+290.9%
Содержит
больше
Фосфор
+41.7%
Содержит
больше
Калий
+75.1%
Содержит
больше
Цинк
+100%
Содержит
больше
Медь
+283.1%
Содержит
больше
Марганец
+100.9%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-61.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
4
6
Содержит
больше
Витамин B2
+78.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+26.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+128.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+100%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+107.7%
Содержит
больше
Витамин C
+174%
Содержит
больше
Витамин B1
+48%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+36.4%
Содержит
больше
Витамин K
+7800%
Содержит
больше
Витамин B2
+78.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+26.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+128.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+100%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+107.7%
Содержит
больше
Витамин C
+174%
Содержит
больше
Витамин B1
+48%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+36.4%
Содержит
больше
Витамин K
+7800%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+106.8%
Содержит
больше
Жиры
+275%
Содержит
больше
Углеводы
+356.8%
Содержит
больше
Другое
+51%
Содержит
больше
Вода
+19.8%
Содержит
больше
Белки
+106.8%
Содержит
больше
Жиры
+275%
Содержит
больше
Углеводы
+356.8%
Содержит
больше
Другое
+51%
Содержит
больше
Вода
+19.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+396.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+85.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+396.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+85.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
15.77g | 2.69g | ||
Белки | 1.82g | 0.88g | |
Жиры | 0.75g | 0.2g | |
Углеводы | 17.77g | 3.89g | |
Калорийность | 80kcal | 18kcal | |
Фруктоза | 1.37g | ||
Сахар | 1.7g | 2.63g | |
Клетчатка | 2g | 1.2g | |
Кальций | 16mg | 10mg | |
Железо | 0.6mg | 0.27mg | |
Магний | 43mg | 11mg | |
Фосфор | 34mg | 24mg | |
Калий | 415mg | 237mg | |
Натрий | 13mg | 5mg | |
Цинк | 0.34mg | 0.17mg | |
Медь | 0.226mg | 0.059mg | |
Марганец | 0.229mg | 0.114mg | |
Селен | 0.7µg | 0µg | |
Витамин A | 0IU | 833IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 42µg | |
Витамин E | 0.26mg | 0.54mg | |
Витамин C | 5mg | 13.7mg | |
Витамин B1 | 0.025mg | 0.037mg | |
Витамин B2 | 0.034mg | 0.019mg | |
Витамин B3 | 0.75mg | 0.594mg | |
Витамин B5 | 0.203mg | 0.089mg | |
Витамин B6 | 0.16mg | 0.08mg | |
Витамин B9, общий | 11µg | 15µg | |
Витамин K | 0.1µg | 7.9µg | |
Триптофан | 0.012mg | 0.006mg | |
Треонин | 0.036mg | 0.027mg | |
Изолейцин | 0.051mg | 0.018mg | |
Лейцин | 0.074mg | 0.025mg | |
Лизин | 0.057mg | 0.027mg | |
Метионин | 0.013mg | 0.006mg | |
Фенилаланин | 0.045mg | 0.027mg | |
Валин | 0.073mg | 0.018mg | |
Гистидин | 0.03mg | 0.014mg | |
Насыщенные жиры | 0.203g | 0.028g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.154g | 0.031g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.154g | 0.083g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
16%
Итоговая оценка минералов
23%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Помидор содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Помидор содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.175g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Помидор дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Имбирь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.93g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Имбирь ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Имбирь более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах