Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Имбирь обыкновенный и Солод

Сравнить

Инфографика

Имбирь обыкновенный vs Солод infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 4.8% 37% 23% 75% 9.3% 15% 1.7% 30% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 29% 15% 7.9% 12% 11% 39% 7.8% 10% 29%
Содержит больше МагнийМагний +186.7%
Содержит больше КалийКалий +141.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +185.7%
Содержит больше МедьМедь +510.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -78.3%
Содержит больше МарганецМарганец +186.3%
Содержит больше КальцийКальций +512.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +20.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +167.6%
Содержит больше СеленСелен +671.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 17% 0% 5.2% 0% 6.3% 7.8% 14% 12% 37% 0% 0.25% 8.3% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 8.7% 1.2% 0% 14% 42% 4.9% 21% 11% 53% 0.75% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +4900%
Содержит больше Витамин EВитамин E +333.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +189.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +247.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +22.2%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +116%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +441.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +74.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +200%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Имбирь обыкновенный Солод DV% diff.
Медь 0.226mg 0.037mg 21%
Витамин B12 0µg 0.42µg 18%
Витамин B2 0.034mg 0.184mg 12%
Селен 0.7µg 5.4µg 9%
Витамин B6 0.16mg 0.046mg 9%
Фосфор 34mg 91mg 8%
Кальций 16mg 98mg 8%
Насыщенные жиры 0.203g 1.883g 8%
Магний 43mg 15mg 7%
Калий 415mg 172mg 7%
Клетчатка 2g 0.5g 6%
Марганец 0.229mg 0.08mg 6%
Железо 0.6mg 0.21mg 5%
Холин 28.8mg 5%
Витамин C 5mg 0.1mg 5%
Жиры 0.75g 3.29g 4%
Белки 1.82g 3.37g 3%
Витамин B5 0.203mg 0.354mg 3%
Холестерин 0mg 10mg 3%
Витамин B3 0.75mg 0.259mg 3%
Витамин A 0µg 26µg 3%
Углеводы 17.77g 11.2g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.154g 0.827g 2%
Натрий 13mg 60mg 2%
Витамин B1 0.025mg 0.054mg 2%
Витамин B9 11µg 9µg 1%
Кофеин 0mg 3mg 1%
Витамин E 0.26mg 0.06mg 1%
Цинк 0.34mg 0.41mg 1%
Калорийность 80kcal 85kcal 0%
Чистые углеводы 15.77g 10.7g N/A
Сахар 1.7g 6.68g N/A
Витамин K 0.1µg 0.3µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.154g 0.208g 0%
Триптофан 0.012mg 0.074mg 0%
Треонин 0.036mg 0.143mg 0%
Изолейцин 0.051mg 0.165mg 0%
Лейцин 0.074mg 0.268mg 0%
Лизин 0.057mg 0.142mg 0%
Метионин 0.013mg 0.074mg 0%
Фенилаланин 0.045mg 0.15mg 0%
Валин 0.073mg 0.193mg 0%
Гистидин 0.03mg 0.077mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 18% 79%
Белки: 1.82 г
Жиры: 0.75 г
Углеводы: 17.77 г
Вода: 78.89 г
Другое: 0.77 г
3% 3% 11% 81%
Белки: 3.37 г
Жиры: 3.29 г
Углеводы: 11.2 г
Вода: 81.34 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +58.7%
Содержит больше БелкиБелки +85.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +338.7%
Одинаковое количество вещества Вода ~81.34g
Одинаковое количество вещества Другое ~0.8г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 30% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.203 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.154 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.154 г
65% 28% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.883 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.827 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.208 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +437%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +35.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Имбирь обыкновенный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169231/nutrients
  2. Солод - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174867/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.