Сравнить продукты Имбирь обыкновенный и Тыква
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +258.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +22.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +78% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +83.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +133.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +31.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +33.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +29.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +162.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +251.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +80% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +307.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +223.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +46.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1000% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +45.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.75 г
Углеводы:
17.77 г
Вода:
78.89 г
Другое:
0.77 г
Белки:
1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.5 г
Вода:
91.6 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +82% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +650% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +173.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.1% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.8г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.154 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.154 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.005 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1084.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2980% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 0µg | 426µg | 47% |
| Медь | 0.226mg | 0.127mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.16mg | 0.061mg | 8% |
| Магний | 43mg | 12mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.034mg | 0.11mg | 6% |
| Клетчатка | 2g | 0.5g | 6% |
| Марганец | 0.229mg | 0.125mg | 5% |
| Витамин E | 0.26mg | 1.06mg | 5% |
| Холин | 28.8mg | 8.2mg | 4% |
| Витамин C | 5mg | 9mg | 4% |
| Углеводы | 17.77g | 6.5g | 4% |
| Калорийность | 80kcal | 26kcal | 3% |
| Железо | 0.6mg | 0.8mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.203mg | 0.298mg | 2% |
| Белки | 1.82g | 1g | 2% |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.05mg | 2% |
| Калий | 415mg | 340mg | 2% |
| Натрий | 13mg | 1mg | 1% |
| Витамин K | 0.1µg | 1.1µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.154g | 0.005g | 1% |
| Фосфор | 34mg | 44mg | 1% |
| Жиры | 0.75g | 0.1g | 1% |
| Витамин B9 | 11µg | 16µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.203g | 0.052g | 1% |
| Кальций | 16mg | 21mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.75mg | 0.6mg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 0.3µg | 1% |
| Чистые углеводы | 15.77g | 6g | N/A |
| Сахар | 1.7g | 2.76g | N/A |
| Цинк | 0.34mg | 0.32mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.154g | 0.013g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.036mg | 0.029mg | 0% |
| Изолейцин | 0.051mg | 0.031mg | 0% |
| Лейцин | 0.074mg | 0.046mg | 0% |
| Лизин | 0.057mg | 0.054mg | 0% |
| Метионин | 0.013mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.045mg | 0.032mg | 0% |
| Валин | 0.073mg | 0.035mg | 0% |
| Гистидин | 0.03mg | 0.016mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
23%
Итоговая оценка минералов
23%
16%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тыква содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тыква содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.151g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тыква дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тыква более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Имбирь обыкновенный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.06g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Имбирь обыкновенный ниже (Разница - 42)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Имбирь обыкновенный более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)