Сравнить продукты Индейка и Мраморный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +94.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +608.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1046.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +442.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +48.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +45.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +23.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +892.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1100% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +116.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +519.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +887.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2364% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1842.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1114.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +302.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 28.55g | 3.4g | 50% |
| Витамин B3 | 9.573mg | 1.546mg | 50% |
| Селен | 29.8µg | 2.6µg | 49% |
| Витамин B6 | 0.616mg | 0.025mg | 45% |
| Витамин B12 | 1.02µg | 0µg | 43% |
| Холестерин | 109mg | 0mg | 36% |
| Углеводы | 0.06g | 79.5g | 26% |
| Цинк | 2.48mg | 0.35mg | 19% |
| Натрий | 103mg | 519mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.948mg | 0.096mg | 17% |
| Холин | 87.4mg | 4.5mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.281mg | 0.13mg | 12% |
| Клетчатка | 0g | 2.9g | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.119g | 3.779g | 11% |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.181mg | 11% |
| Калорийность | 189kcal | 416kcal | 11% |
| Фосфор | 223mg | 275mg | 7% |
| Жиры | 7.39g | 11.7g | 7% |
| Железо | 1.09mg | 1.62mg | 7% |
| Витамин B9 | 9µg | 36µg | 7% |
| Кальций | 14mg | 76mg | 6% |
| Витамин E | 0.07mg | 0.85mg | 5% |
| Марганец | 0.014mg | 0.139mg | 5% |
| Медь | 0.093mg | 0.135mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.647g | 4.75g | 5% |
| Магний | 30mg | 18mg | 3% |
| Калий | 239mg | 123mg | 3% |
| Кофеин | 0mg | 7mg | 2% |
| Витамин D | 15IU | 0IU | 2% |
| Витамин K | 0µg | 2.8µg | 2% |
| Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 2.155g | 2.45g | 1% |
| Витамин A | 12µg | 1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.06g | 76.6g | N/A |
| Сахар | 0g | 35.71g | N/A |
| Транс-жиры | 0.101g | N/A | |
| Триптофан | 0.291mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 1.004mg | 0.105mg | 0% |
| Изолейцин | 0.796mg | 0.127mg | 0% |
| Лейцин | 1.925mg | 0.22mg | 0% |
| Лизин | 2.282mg | 0.133mg | 0% |
| Метионин | 0.724mg | 0.049mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.903mg | 0.158mg | 0% |
| Валин | 0.902mg | 0.164mg | 0% |
| Гистидин | 0.749mg | 0.065mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.008g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
| 0.105g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.008g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.014g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.841g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.55 г
Жиры:
7.39 г
Углеводы:
0.06 г
Вода:
63.52 г
Другое:
0.48 г
Белки:
3.4 г
Жиры:
11.7 г
Углеводы:
79.5 г
Вода:
3.1 г
Другое:
2.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +739.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1949% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +58.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +132400% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +379.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.155 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.647 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.119 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.779 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -12% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +79.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +78.3% |
