Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Инжир и Редбул

Сравнить

Инфографика

Инжир vs Редбул  infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 11% 20% 14% 23% 4.1% 6% 0.13% 17% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Содержит больше КальцийКальций +483.3%
Содержит больше КалийКалий +7633.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +516.7%
Содержит больше МедьМедь +3400%
Содержит больше ЦинкЦинк +1400%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.4%
Содержит больше МарганецМарганец +2460%
Содержит больше МагнийМагний +11.8%
Одинаковое количество вещества Селен ~0.2µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 2.3% 2.2% 0% 15% 12% 7.5% 18% 26% 0% 12% 4.5% 2.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +50%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +1466.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +106%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2356.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +413.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1817.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Инжир Редбул DV% diff.
Витамин B6 0.113mg 2.167mg 158%
Витамин B12 0µg 1.97µg 82%
Витамин B3 0.4mg 9.827mg 59%
Витамин B5 0.3mg 1.54mg 25%
Клетчатка 2.9g 0g 12%
Медь 0.07mg 0.002mg 8%
Кофеин 0mg 29mg 7%
Калий 232mg 3mg 7%
Марганец 0.128mg 0.005mg 5%
Витамин K 4.7µg 0µg 4%
Витамин B2 0.05mg 0.103mg 4%
Железо 0.37mg 0.06mg 4%
Кальций 35mg 6mg 3%
Углеводы 19.18g 10.23g 3%
Калорийность 74kcal 43kcal 2%
Фруктоза 1.63g 2%
Витамин C 2mg 0mg 2%
Витамин B1 0.06mg 0.04mg 2%
Витамин B9 6µg 0µg 2%
Фосфор 14mg 0mg 2%
Натрий 1mg 39mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.144g 0g 1%
Витамин E 0.11mg 0mg 1%
Белки 0.75g 0.46g 1%
Витамин A 7µg 0µg 1%
Холин 4.7mg 0.3mg 1%
Цинк 0.15mg 0.01mg 1%
Жиры 0.3g 0g 0%
Чистые углеводы 16.28g 10.23g N/A
Магний 17mg 19mg 0%
Сахар 16.26g 10.22g N/A
Селен 0.2µg 0.2µg 0%
Насыщенные жиры 0.06g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.066g 0g 0%
Триптофан 0.006mg 0%
Треонин 0.024mg 0%
Изолейцин 0.023mg 0%
Лейцин 0.033mg 0%
Лизин 0.03mg 0%
Метионин 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.018mg 0%
Валин 0.028mg 0%
Гистидин 0.011mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 79%
Белки: 0.75 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 19.18 г
Вода: 79.11 г
Другое: 0.66 г
10% 89%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10.23 г
Вода: 89.22 г
Другое: 0.09 г
Содержит больше БелкиБелки +63%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +87.5%
Содержит больше ДругоеДругое +633.3%
Содержит больше ВодаВода +12.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Инжир - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173021/nutrients
  2. Редбул - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.