Сравнить продукты Инжир и хлебное дерево
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +105.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +113.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +47.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +111.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +45.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +20% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +114.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +840% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1350% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +83.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +125% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +52.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +133.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 2mg | 29mg | 30% |
| Калий | 232mg | 490mg | 8% |
| Клетчатка | 2.9g | 4.9g | 8% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.11mg | 4% |
| Витамин K | 4.7µg | 0.5µg | 4% |
| Углеводы | 19.18g | 27.12g | 3% |
| Марганец | 0.128mg | 0.06mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.9mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.3mg | 0.457mg | 3% |
| Магний | 17mg | 25mg | 2% |
| Кальций | 35mg | 17mg | 2% |
| Железо | 0.37mg | 0.54mg | 2% |
| Медь | 0.07mg | 0.084mg | 2% |
| Фосфор | 14mg | 30mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.03mg | 2% |
| Витамин B9 | 6µg | 14µg | 2% |
| Калорийность | 74kcal | 103kcal | 1% |
| Белки | 0.75g | 1.07g | 1% |
| Витамин A | 7µg | 0µg | 1% |
| Селен | 0.2µg | 0.6µg | 1% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.1mg | 1% |
| Холин | 4.7mg | 9.8mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.144g | 0.066g | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0.23g | 0% |
| Чистые углеводы | 16.28g | 22.22g | N/A |
| Сахар | 16.26g | 11g | N/A |
| Цинк | 0.15mg | 0.12mg | 0% |
| Натрий | 1mg | 2mg | 0% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.1mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.06g | 0.048g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.066g | 0.034g | 0% |
| Триптофан | 0.006mg | 0% | |
| Треонин | 0.024mg | 0.052mg | 0% |
| Изолейцин | 0.023mg | 0.064mg | 0% |
| Лейцин | 0.033mg | 0.065mg | 0% |
| Лизин | 0.03mg | 0.037mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.01mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.018mg | 0.026mg | 0% |
| Валин | 0.028mg | 0.047mg | 0% |
| Гистидин | 0.011mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.75 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
19.18 г
Вода:
79.11 г
Другое:
0.66 г
Белки:
1.07 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
27.12 г
Вода:
70.65 г
Другое:
0.93 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +12% |
| Содержит больше БелкиБелки | +42.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +41.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +40.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.066 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.144 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.066 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +94.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +118.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -20% |
