Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ирис (конфеты) и Aspartame

Сравнить

Инфографика

Ирис (конфеты) vs Aspartame infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 10% 4.5% 1.1% 1% 3.3% 14% 18% 0.26% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0.35% 1.5% 0% 0.27% 0% 0% 0% 2.7%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +1175%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +1100%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +60%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +33.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 106% 19% 0% 2% 16% 0.54% 8% 2.1% 14% 7% 1.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ирис (конфеты) Aspartame DV% diff.
Насыщенные жиры 20.565g 0g 93%
Жиры 32.75g 0g 50%
Холестерин 104mg 0mg 35%
Витамин A 319µg 0µg 35%
Мононенасыщенные жиры 8.964g 0g 22%
Калорийность 560kcal 365kcal 10%
Полиненасыщенные жиры 1.222g 0g 8%
Углеводы 64.72g 89.08g 8%
Натрий 135mg 0mg 6%
Витамин E 0.94mg 0mg 6%
Витамин B2 0.068mg 0mg 5%
Фосфор 32mg 0mg 5%
Витамин B12 0.11µg 0µg 5%
Крахмал 8.36g 3%
Кальций 34mg 0mg 3%
Витамин B5 0.134mg 0mg 3%
Витамин K 2.8µg 0µg 2%
Белки 1.07g 2.17g 2%
Магний 4mg 0mg 1%
Витамин B9 2µg 0µg 1%
Витамин B6 0.009mg 0mg 1%
Селен 0.8µg 0.5µg 1%
Витамин B1 0.008mg 0mg 1%
Калий 51mg 4mg 1%
Цинк 0.12mg 0.01mg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 64.72g 89.08g N/A
Железо 0.03mg 0.04mg 0%
Сахар 63.47g 80.7g N/A
Медь 0.003mg 0mg 0%
Марганец 0.002mg 0mg 0%
Витамин B3 0.029mg 0mg 0%
Транс-жиры 0.674g N/A
Фенилаланин 1.186mg 0%
0.065g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.445g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
33% 65%
Белки: 1.07 г
Жиры: 32.75 г
Углеводы: 64.72 г
Вода: 0.55 г
Другое: 0.91 г
2% 89% 9%
Белки: 2.17 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 89.08 г
Вода: 8.75 г
Другое: 0 г
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%
Содержит больше БелкиБелки +102.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +37.6%
Содержит больше ВодаВода +1490.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ирис (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169671/nutrients
  2. Aspartame - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169657/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.