Сравнить продукты Ирис (конфеты) и Milky way
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -19.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +238.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +143.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1533.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +4800% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +475% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +109.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7250% |
| Содержит больше СеленСелен | +150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +947.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +250% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +475% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +51.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +431% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +15.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +55.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +63.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +28.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.07 г
Жиры:
32.75 г
Углеводы:
64.72 г
Вода:
0.55 г
Другое:
0.91 г
Белки:
4.01 г
Жиры:
17.23 г
Углеводы:
71.17 г
Вода:
6.3 г
Другое:
1.29 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +90.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +274.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1045.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +41.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~71.17g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.565 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.964 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.222 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.23 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.26 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +302% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +370% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -41.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 560kcal | 456kcal |
|
| Белки | 1.07g | 4.01g |
|
| Жиры | 32.75g | 17.23g |
|
| Витамин C | 0.2mg | 0.7mg |
|
| 64.72g | 70.17g |
|
|
| Углеводы | 64.72g | 71.17g |
|
| Холестерин | 104mg | 9mg |
|
| Витамин D | 16IU |
|
|
| Магний | 4mg | 20mg |
|
| Кальций | 34mg | 115mg |
|
| Калий | 51mg | 124mg |
|
| Железо | 0.03mg | 0.49mg |
|
| Сахар | 63.47g | 59.69g |
|
| Клетчатка | 0g | 1g |
|
| Медь | 0.003mg | 0.147mg |
|
| Цинк | 0.12mg | 0.69mg |
|
| Фосфор | 32mg | 67mg |
|
| Натрий | 135mg | 167mg |
|
| Витамин A | 1152IU | 110IU |
|
| Витамин A | 319µg | 31µg |
|
| Витамин E | 0.94mg | 0.89mg |
|
| Витамин D | 0.4µg |
|
|
| Марганец | 0.002mg | 0.147mg |
|
| Селен | 0.8µg | 2µg |
|
| Витамин B1 | 0.008mg | 0.046mg |
|
| Витамин B2 | 0.068mg | 0.103mg |
|
| Витамин B3 | 0.029mg | 0.154mg |
|
| Витамин B5 | 0.134mg | 0.155mg |
|
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.014mg |
|
| Витамин B12 | 0.11µg | 0.18µg |
|
| Витамин K | 2.8µg | 3.6µg |
|
| Витамин B9 | 2µg | 4µg |
|
| Транс-жиры | 0.674g | 0.206g |
|
| Холин | 16.5mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 20.565g | 12.016g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.964g | 2.23g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.222g | 0.26g |
|
| 0.065g |
|
||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.445g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
10%
Итоговая оценка минералов
6%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ирис (конфеты) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 32mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ирис (конфеты) ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Milky way содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 95mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Milky way содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.78g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Milky way содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.549g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Milky way дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Milky way более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Milky way более богат микроэлементом витамины