Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ирис (конфеты) и Tabletop Sweeteners

Сравнить

Инфографика

Ирис (конфеты) vs Tabletop Sweeteners infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 10% 4.5% 1.1% 1% 3.3% 14% 18% 0.26% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 0% 4.1% 12% 2.5% 0% 0.26% 0% 2.7%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +3300%
Содержит больше КалийКалий +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +33.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +60%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +266.7%
Содержит больше МедьМедь +1133.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 69% 19% 0% 2% 16% 0.54% 8% 2.1% 14% 7% 1.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 4.6% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +240%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~0mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
33% 65%
Белки: 1.07 г
Жиры: 32.75 г
Углеводы: 64.72 г
Вода: 0.55 г
Другое: 0.91 г
76% 24%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 76.1 г
Вода: 23.9 г
Другое: 0 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +17.6%
Содержит больше ВодаВода +4245.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Ирис (конфеты) Tabletop Sweeteners
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ирис (конфеты) Tabletop Sweeteners Мнение
Калорийность 560kcal 279kcal Ирис (конфеты)
Белки 1.07g 0g Ирис (конфеты)
Жиры 32.75g 0g Ирис (конфеты)
Витамин C 0.2mg 0mg Ирис (конфеты)
64.72g 76g Tabletop Sweeteners
Углеводы 64.72g 76.1g Tabletop Sweeteners
Холестерин 104mg 0mg Tabletop Sweeteners
Магний 4mg 0mg Ирис (конфеты)
Кальций 34mg 1mg Ирис (конфеты)
Калий 51mg 0mg Ирис (конфеты)
Железо 0.03mg 0.11mg Tabletop Sweeteners
Сахар 63.47g 76g Ирис (конфеты)
Клетчатка 0g 0.1g Tabletop Sweeteners
Медь 0.003mg 0.037mg Tabletop Sweeteners
Цинк 0.12mg 0.09mg Ирис (конфеты)
Фосфор 32mg 0mg Ирис (конфеты)
Натрий 135mg 2mg Tabletop Sweeteners
Витамин A 1152IU 0IU Ирис (конфеты)
Витамин A 319µg 0µg Ирис (конфеты)
Витамин E 0.94mg 0mg Ирис (конфеты)
Марганец 0.002mg Ирис (конфеты)
Селен 0.8µg 0.5µg Ирис (конфеты)
Витамин B1 0.008mg 0mg Ирис (конфеты)
Витамин B2 0.068mg 0.02mg Ирис (конфеты)
Витамин B3 0.029mg 0mg Ирис (конфеты)
Витамин B5 0.134mg Ирис (конфеты)
Витамин B6 0.009mg 0mg Ирис (конфеты)
Витамин B12 0.11µg 0µg Ирис (конфеты)
Витамин K 2.8µg 0µg Ирис (конфеты)
Витамин B9 2µg 0µg Ирис (конфеты)
Транс-жиры 0.674g Tabletop Sweeteners
Насыщенные жиры 20.565g 0g Tabletop Sweeteners
Мононенасыщенные жиры 8.964g 0g Ирис (конфеты)
Полиненасыщенные жиры 1.222g 0g Ирис (конфеты)
0.065g Ирис (конфеты)
Омега 6 - линолевая кислота 0.445g Ирис (конфеты)

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Ирис (конфеты) Tabletop Sweeteners
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
Ирис (конфеты)
0%
Tabletop Sweeteners
Итоговая оценка минералов
6%
Ирис (конфеты)
2%
Tabletop Sweeteners

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Ирис (конфеты)
Продукт Ирис (конфеты) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ирис (конфеты)
Ирис (конфеты) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.53g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Ирис (конфеты)
Продукт Ирис (конфеты) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Tabletop Sweeteners
Tabletop Sweeteners содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 104mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Tabletop Sweeteners
Tabletop Sweeteners содержит меньше вещества Натрий (Разница - 133mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Tabletop Sweeteners
Tabletop Sweeteners содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 20.565g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Tabletop Sweeteners
Гликемический индекс продукта Tabletop Sweeteners ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Tabletop Sweeteners
Tabletop Sweeteners дешевле (Разница - $2)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ирис (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169671/nutrients
  2. Tabletop Sweeteners - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168142/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.