Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ирис (конфеты) и Глазурь

Сравнить

Инфографика

Ирис (конфеты) vs Глазурь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 10% 4.5% 1.1% 1% 3.3% 14% 18% 0.26% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 3% 6% 0% 1.9% 7.7% 24% 0% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КальцийКальций +1033.3%
Содержит больше КалийКалий +50%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +71.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +77.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -26.6%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +700%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +433.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 106% 19% 0% 2% 16% 0.54% 8% 2.1% 14% 7% 1.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 31% 0% 2.5% 70% 4.1% 3.3% 0% 0% 33% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +143.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +62.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +25%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +344.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +658.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +364.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ирис (конфеты) Глазурь DV% diff.
Насыщенные жиры 20.565g 2.974g 80%
Полиненасыщенные жиры 1.222g 7.951g 45%
Витамин A 319µg 0µg 35%
Холестерин 104mg 0mg 35%
Жиры 32.75g 16.23g 25%
Витамин B2 0.068mg 0.302mg 18%
Мононенасыщенные жиры 8.964g 4.86g 10%
Витамин K 2.8µg 13µg 9%
Калорийность 560kcal 418kcal 7%
Витамин B12 0.11µg 0µg 5%
Витамин E 0.94mg 1.53mg 4%
Кальций 34mg 3mg 3%
Витамин B5 0.134mg 0.055mg 2%
Фосфор 32mg 18mg 2%
Натрий 135mg 184mg 2%
Железо 0.03mg 0.16mg 2%
Белки 1.07g 0g 2%
Витамин B9 2µg 8µg 2%
Магний 4mg 1mg 1%
Селен 0.8µg 0.1µg 1%
Углеводы 64.72g 67.89g 1%
Калий 51mg 34mg 1%
Витамин B3 0.029mg 0.22mg 1%
Витамин B6 0.009mg 0mg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 64.72g 67.89g N/A
Сахар 63.47g 63.1g N/A
Медь 0.003mg 0mg 0%
Цинк 0.12mg 0.07mg 0%
Марганец 0.002mg 0mg 0%
Витамин B1 0.008mg 0.01mg 0%
Транс-жиры 0.674g 0g N/A
Холин 2.3mg 0%
0.065g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.445g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
33% 65%
Белки: 1.07 г
Жиры: 32.75 г
Углеводы: 64.72 г
Вода: 0.55 г
Другое: 0.91 г
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +101.8%
Содержит больше ДругоеДругое +12.3%
Содержит больше ВодаВода +2640%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~67.89g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
67% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.565 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.964 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.222 г
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.974 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.86 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.951 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +84.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +550.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ирис (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169671/nutrients
  2. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.