Сравнить продукты Ирис (конфеты) и Глазурь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1033.3%
Содержит
больше
Магний
+300%
Содержит
больше
Фосфор
+77.8%
Содержит
больше
Калий
+50%
Содержит
меньше
Натрий
-26.6%
Содержит
больше
Цинк
+71.4%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Марганец
+∞%
Содержит
больше
Селен
+700%
Содержит
больше
Железо
+433.3%
Содержит
больше
Кальций
+1033.3%
Содержит
больше
Магний
+300%
Содержит
больше
Фосфор
+77.8%
Содержит
больше
Калий
+50%
Содержит
меньше
Натрий
-26.6%
Содержит
больше
Цинк
+71.4%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Марганец
+∞%
Содержит
больше
Селен
+700%
Содержит
больше
Железо
+433.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+143.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+62.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+25%
Содержит
больше
Витамин B2
+344.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+658.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин K
+364.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+143.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+62.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+25%
Содержит
больше
Витамин B2
+344.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+658.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин K
+364.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+101.8%
Содержит
больше
Другое
+12.3%
Содержит
больше
Вода
+2640%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 67.89
Белки:
1.07 г
Жиры:
32.75 г
Углеводы:
64.72 г
Вода:
0.55 г
Другое:
0.91 г
Белки:
0 г
Жиры:
16.23 г
Углеводы:
67.89 г
Вода:
15.07 г
Другое:
0.81 г
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+101.8%
Содержит
больше
Другое
+12.3%
Содержит
больше
Вода
+2640%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 67.89
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+84.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+550.7%
Насыщенные жиры:
20.565 г
Мононенасыщенные жиры:
8.964 г
Полиненасыщенные жиры:
1.222 г
Насыщенные жиры:
2.974 г
Мононенасыщенные жиры:
4.86 г
Полиненасыщенные жиры:
7.951 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+84.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+550.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 64.72g | 67.89g |
|
|
| Белки | 1.07g | 0g |
|
| Жиры | 32.75g | 16.23g |
|
| Углеводы | 64.72g | 67.89g |
|
| Калорийность | 560kcal | 418kcal |
|
| Сахар | 63.47g | 63.1g |
|
| Кальций | 34mg | 3mg |
|
| Железо | 0.03mg | 0.16mg |
|
| Магний | 4mg | 1mg |
|
| Фосфор | 32mg | 18mg |
|
| Калий | 51mg | 34mg |
|
| Натрий | 135mg | 184mg |
|
| Цинк | 0.12mg | 0.07mg |
|
| Медь | 0.003mg | 0mg |
|
| Марганец | 0.002mg | 0mg |
|
| Селен | 0.8µg | 0.1µg |
|
| Витамин A | 1152IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 319µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.94mg | 1.53mg |
|
| Витамин C | 0.2mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.008mg | 0.01mg |
|
| Витамин B2 | 0.068mg | 0.302mg |
|
| Витамин B3 | 0.029mg | 0.22mg |
|
| Витамин B5 | 0.134mg | 0.055mg |
|
| Витамин B6 | 0.009mg | 0mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 8µg |
|
| Витамин B12 | 0.11µg | 0µg |
|
| Витамин K | 2.8µg | 13µg |
|
| Холестерин | 104mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.674g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 20.565g | 2.974g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.964g | 4.86g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.222g | 7.951g |
|
| 0.445g |
|
||
| 0.065g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
12%
Итоговая оценка минералов
6%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Ирис (конфеты) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ирис (конфеты) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 49mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Глазурь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.37g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Глазурь содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 104mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Глазурь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.591g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Глазурь дешевле (Разница - $2)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах