Сравнить продукты Ирис (конфеты) и Каштан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1250% |
| Содержит больше КальцийКальций | +35.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +1302% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5666.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +15633.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +108.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +209.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +42600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +31800% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +13250% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1750% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +52.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2420.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +135.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2488.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1800% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.07 г
Жиры:
32.75 г
Углеводы:
64.72 г
Вода:
0.55 г
Другое:
0.91 г
Белки:
2 г
Жиры:
1.38 г
Углеводы:
27.76 г
Вода:
68.15 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2273.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +133.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +28.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +86.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +12290.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.565 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.964 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.222 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.476 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.545 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1783.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +124.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 20.565g | 0.26g | 92% |
| Медь | 0.003mg | 0.472mg | 52% |
| Жиры | 32.75g | 1.38g | 48% |
| Марганец | 0.002mg | 0.854mg | 37% |
| Витамин A | 319µg | 1µg | 35% |
| Холестерин | 104mg | 0mg | 35% |
| Витамин C | 0.2mg | 26.7mg | 29% |
| Железо | 0.03mg | 1.73mg | 21% |
| Калорийность | 560kcal | 131kcal | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.964g | 0.476g | 21% |
| Калий | 51mg | 715mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.233mg | 17% |
| Магний | 4mg | 54mg | 12% |
| Углеводы | 64.72g | 27.76g | 12% |
| Витамин B1 | 0.008mg | 0.148mg | 12% |
| Фосфор | 32mg | 99mg | 10% |
| Витамин B9 | 2µg | 38µg | 9% |
| Витамин E | 0.94mg | 6% | |
| Натрий | 135mg | 27mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.222g | 0.545g | 5% |
| Витамин B12 | 0.11µg | 0µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.134mg | 0.316mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.029mg | 0.731mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.068mg | 0.104mg | 3% |
| Белки | 1.07g | 2g | 2% |
| Витамин K | 2.8µg | 2% | |
| Селен | 0.8µg | 1% | |
| Цинк | 0.12mg | 0.25mg | 1% |
| Кальций | 34mg | 46mg | 1% |
| Чистые углеводы | 64.72g | 27.76g | N/A |
| Сахар | 63.47g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.674g | N/A | |
| Триптофан | 0.022mg | 0% | |
| Треонин | 0.071mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.079mg | 0% | |
| Лейцин | 0.118mg | 0% | |
| Лизин | 0.118mg | 0% | |
| Метионин | 0.047mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.084mg | 0% | |
| Валин | 0.112mg | 0% | |
| Гистидин | 0.055mg | 0% | |
| 0.065g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.445g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
20%
Итоговая оценка минералов
6%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Каштан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 104mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каштан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 63.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Каштан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 108mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Каштан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 20.305g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Каштан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Каштан более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ирис (конфеты) ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ирис (конфеты) дешевле (Разница - $1)