Сравнить продукты Ирис (конфеты) и Каштан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+35.3%
Содержит
больше
Железо
+5666.7%
Содержит
больше
Магний
+1250%
Содержит
больше
Фосфор
+209.4%
Содержит
больше
Калий
+1302%
Содержит
меньше
Натрий
-80%
Содержит
больше
Цинк
+108.3%
Содержит
больше
Медь
+15633.3%
Содержит
больше
Марганец
+42600%
Содержит
больше
Кальций
+35.3%
Содержит
больше
Железо
+5666.7%
Содержит
больше
Магний
+1250%
Содержит
больше
Фосфор
+209.4%
Содержит
больше
Калий
+1302%
Содержит
меньше
Натрий
-80%
Содержит
больше
Цинк
+108.3%
Содержит
больше
Медь
+15633.3%
Содержит
больше
Марганец
+42600%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+6676.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+13250%
Содержит
больше
Витамин B1
+1750%
Содержит
больше
Витамин B2
+52.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+2420.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+135.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+2488.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1800%
Содержит
больше
Витамин A
+6676.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+13250%
Содержит
больше
Витамин B1
+1750%
Содержит
больше
Витамин B2
+52.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+2420.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+135.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+2488.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1800%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+2273.2%
Содержит
больше
Углеводы
+133.1%
Содержит
больше
Другое
+28.2%
Содержит
больше
Белки
+86.9%
Содержит
больше
Вода
+12290.9%
Белки:
1.07 г
Жиры:
32.75 г
Углеводы:
64.72 г
Вода:
0.55 г
Другое:
0.91 г
Белки:
2 г
Жиры:
1.38 г
Углеводы:
27.76 г
Вода:
68.15 г
Другое:
0.71 г
Содержит
больше
Жиры
+2273.2%
Содержит
больше
Углеводы
+133.1%
Содержит
больше
Другое
+28.2%
Содержит
больше
Белки
+86.9%
Содержит
больше
Вода
+12290.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1783.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+124.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.7%
Насыщенные жиры:
20.565 г
Мононенасыщенные жиры:
8.964 г
Полиненасыщенные жиры:
1.222 г
Насыщенные жиры:
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
0.476 г
Полиненасыщенные жиры:
0.545 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1783.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+124.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 64.72g | 27.76g |
|
|
| Белки | 1.07g | 2g |
|
| Жиры | 32.75g | 1.38g |
|
| Углеводы | 64.72g | 27.76g |
|
| Калорийность | 560kcal | 131kcal |
|
| Сахар | 63.47g |
|
|
| Кальций | 34mg | 46mg |
|
| Железо | 0.03mg | 1.73mg |
|
| Магний | 4mg | 54mg |
|
| Фосфор | 32mg | 99mg |
|
| Калий | 51mg | 715mg |
|
| Натрий | 135mg | 27mg |
|
| Цинк | 0.12mg | 0.25mg |
|
| Медь | 0.003mg | 0.472mg |
|
| Марганец | 0.002mg | 0.854mg |
|
| Селен | 0.8µg |
|
|
| Витамин A | 1152IU | 17IU |
|
| Витамин A, RAE | 319µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.94mg |
|
|
| Витамин C | 0.2mg | 26.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.008mg | 0.148mg |
|
| Витамин B2 | 0.068mg | 0.104mg |
|
| Витамин B3 | 0.029mg | 0.731mg |
|
| Витамин B5 | 0.134mg | 0.316mg |
|
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.233mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 38µg |
|
| Витамин B12 | 0.11µg | 0µg |
|
| Витамин K | 2.8µg |
|
|
| Триптофан | 0.022mg |
|
|
| Треонин | 0.071mg |
|
|
| Изолейцин | 0.079mg |
|
|
| Лейцин | 0.118mg |
|
|
| Лизин | 0.118mg |
|
|
| Метионин | 0.047mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.084mg |
|
|
| Валин | 0.112mg |
|
|
| Гистидин | 0.055mg |
|
|
| Холестерин | 104mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.674g |
|
|
| Насыщенные жиры | 20.565g | 0.26g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.964g | 0.476g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.222g | 0.545g |
|
| 0.445g |
|
||
| 0.065g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
22%
Итоговая оценка минералов
6%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каштан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 63.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Каштан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 108mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Каштан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 104mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Каштан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 20.305g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Каштан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Каштан более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ирис (конфеты) ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ирис (конфеты) дешевле (Разница - $1)