Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ирис (конфеты) и Нефелиум

Сравнить

Инфографика

Ирис (конфеты) vs Нефелиум infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 10% 4.5% 1.1% 1% 3.3% 14% 18% 0.26% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 1.5% 15% 12% 49% 1.9% 13% 0.13% 7.2% 3.3%
Содержит больше КальцийКальций +580%
Содержит больше ЦинкЦинк +71.4%
Содержит больше СеленСелен +33.3%
Содержит больше МагнийМагний +150%
Содержит больше КалийКалий +235.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +933.3%
Содержит больше МедьМедь +4833.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%
Содержит больше МарганецМарганец +2650%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~31mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 106% 19% 0% 2% 16% 0.54% 8% 2.1% 14% 7% 1.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 238% 0% 1.4% 0% 2.8% 15% 11% 0% 23% 0% 1% 11% 3.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1242.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +600%
Содержит больше Витамин CВитамин C +35650%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +37.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1979.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1011.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +600%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.065mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ирис (конфеты) Нефелиум DV% diff.
Насыщенные жиры 20.565g 0.099g 93%
Витамин C 0.2mg 71.5mg 79%
Жиры 32.75g 0.44g 50%
Холестерин 104mg 0mg 35%
Витамин A 319µg 0µg 35%
Калорийность 560kcal 66kcal 25%
Мононенасыщенные жиры 8.964g 0.12g 22%
Углеводы 64.72g 16.53g 16%
Медь 0.003mg 0.148mg 16%
Полиненасыщенные жиры 1.222g 0.132g 7%
Витамин B6 0.009mg 0.1mg 7%
Натрий 135mg 1mg 6%
Витамин E 0.94mg 0.07mg 6%
Клетчатка 0g 1.3g 5%
Витамин B12 0.11µg 0µg 5%
Калий 51mg 171mg 4%
Железо 0.03mg 0.31mg 4%
Витамин B3 0.029mg 0.603mg 4%
Кальций 34mg 5mg 3%
Витамин B9 2µg 14µg 3%
Витамин B5 0.134mg 3%
Витамин K 2.8µg 0.4µg 2%
Марганец 0.002mg 0.055mg 2%
Холин 7.1mg 1%
Магний 4mg 10mg 1%
Белки 1.07g 0.83g 0%
Чистые углеводы 64.72g 15.23g N/A
Сахар 63.47g 15.23g N/A
Цинк 0.12mg 0.07mg 0%
Фосфор 32mg 31mg 0%
Селен 0.8µg 0.6µg 0%
Витамин B1 0.008mg 0.011mg 0%
Витамин B2 0.068mg 0.065mg 0%
Транс-жиры 0.674g 0g N/A
Триптофан 0.007mg 0%
Лизин 0.041mg 0%
Метионин 0.009mg 0%
0.065g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.445g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
33% 65%
Белки: 1.07 г
Жиры: 32.75 г
Углеводы: 64.72 г
Вода: 0.55 г
Другое: 0.91 г
17% 82%
Белки: 0.83 г
Жиры: 0.44 г
Углеводы: 16.53 г
Вода: 81.76 г
Другое: 0.44 г
Содержит больше БелкиБелки +28.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +7343.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +291.5%
Содержит больше ДругоеДругое +106.8%
Содержит больше ВодаВода +14765.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
67% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.565 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.964 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.222 г
28% 34% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.099 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.12 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.132 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +7370%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +825.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ирис (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169671/nutrients
  2. Нефелиум - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169086/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.