Итальянская колбаса сырая или кешью - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +24.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1985.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +105.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +160.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +466.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +2643.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +222.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +317.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2753.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +34.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +189.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +206% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +69.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +39% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +212.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.08mg | 2.195mg | 235% |
| Железо | 1.18mg | 6.68mg | 69% |
| Марганец | 0.058mg | 1.655mg | 69% |
| Магний | 14mg | 292mg | 66% |
| Фосфор | 142mg | 593mg | 64% |
| Витамин B12 | 0.91µg | 0µg | 38% |
| Цинк | 1.79mg | 5.78mg | 36% |
| Натрий | 731mg | 12mg | 31% |
| Витамин K | 34.1µg | 28% | |
| Полиненасыщенные жиры | 4.03g | 7.845g | 25% |
| Холестерин | 76mg | 0mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.34g | 23.797g | 24% |
| Жиры | 31.33g | 43.85g | 19% |
| Насыщенные жиры | 11.27g | 7.783g | 16% |
| Витамин B3 | 3.25mg | 1.062mg | 14% |
| Клетчатка | 0g | 3.3g | 13% |
| Витамин B1 | 0.568mg | 0.423mg | 12% |
| Калий | 253mg | 660mg | 12% |
| Калорийность | 346kcal | 553kcal | 10% |
| Углеводы | 0.65g | 30.19g | 10% |
| Крахмал | 23.49g | 10% | |
| Селен | 24.8µg | 19.9µg | 9% |
| Витамин B6 | 0.3mg | 0.417mg | 9% |
| Белки | 14.25g | 18.22g | 8% |
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.058mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.51mg | 0.864mg | 7% |
| Витамин E | 0.9mg | 6% | |
| Витамин B9 | 8µg | 25µg | 4% |
| Витамин C | 2mg | 0.5mg | 2% |
| Кальций | 18mg | 37mg | 2% |
| Чистые углеводы | 0.65g | 26.89g | N/A |
| Сахар | 5.91g | N/A | |
| Триптофан | 0.114mg | 0.287mg | 0% |
| Треонин | 0.563mg | 0.688mg | 0% |
| Изолейцин | 0.52mg | 0.789mg | 0% |
| Лейцин | 0.956mg | 1.472mg | 0% |
| Лизин | 1.083mg | 0.928mg | 0% |
| Метионин | 0.346mg | 0.362mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.477mg | 0.951mg | 0% |
| Валин | 0.572mg | 1.094mg | 0% |
| Гистидин | 0.411mg | 0.456mg | 0% |
| Фруктоза | 0.05g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.25 г
Жиры:
31.33 г
Углеводы:
0.65 г
Вода:
51.08 г
Другое:
2.69 г
Белки:
18.22 г
Жиры:
43.85 г
Углеводы:
30.19 г
Вода:
5.2 г
Другое:
2.54 г
| Содержит больше ВодаВода | +882.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +27.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +40% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4544.6% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.54г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.27 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.03 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.783 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.845 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +65.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +94.7% |