Сравнить продукты Итальянская колбаса сырая и Мороженое
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +27.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1211.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +247.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +159.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +35.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +625% |
| Содержит больше СеленСелен | +1277.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +611.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1285.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2701.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +525% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.25 г
Жиры:
31.33 г
Углеводы:
0.65 г
Вода:
51.08 г
Другое:
2.69 г
Белки:
3.5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
23.6 г
Вода:
61 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +307.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +184.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +198.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3530.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.27 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.03 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.452 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +383% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +791.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -39.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.568mg | 0.041mg | 44% |
| Селен | 24.8µg | 1.8µg | 42% |
| Жиры | 31.33g | 11g | 31% |
| Натрий | 731mg | 80mg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.34g | 2.969g | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.03g | 0.452g | 24% |
| Белки | 14.25g | 3.5g | 22% |
| Витамин B12 | 0.91µg | 0.39µg | 22% |
| Насыщенные жиры | 11.27g | 6.79g | 20% |
| Витамин B3 | 3.25mg | 0.116mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.3mg | 0.048mg | 19% |
| Железо | 1.18mg | 0.09mg | 14% |
| Витамин A | 0µg | 118µg | 13% |
| Кальций | 18mg | 128mg | 11% |
| Холестерин | 76mg | 44mg | 11% |
| Цинк | 1.79mg | 0.69mg | 10% |
| Углеводы | 0.65g | 23.6g | 8% |
| Калорийность | 346kcal | 207kcal | 7% |
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.24mg | 6% |
| Медь | 0.08mg | 0.023mg | 6% |
| Фосфор | 142mg | 105mg | 5% |
| Холин | 26mg | 5% | |
| Клетчатка | 0g | 0.7g | 3% |
| Марганец | 0.058mg | 0.008mg | 2% |
| Витамин E | 0.3mg | 2% | |
| Витамин C | 2mg | 0.6mg | 2% |
| Калий | 253mg | 199mg | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.51mg | 0.581mg | 1% |
| Витамин D | 8IU | 1% | |
| Витамин B9 | 8µg | 5µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.65g | 22.9g | N/A |
| Магний | 14mg | 14mg | 0% |
| Сахар | 21.22g | N/A | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.114mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 0.563mg | 0.146mg | 0% |
| Изолейцин | 0.52mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 0.956mg | 0.316mg | 0% |
| Лизин | 1.083mg | 0.258mg | 0% |
| Метионин | 0.346mg | 0.081mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.477mg | 0.157mg | 0% |
| Валин | 0.572mg | 0.217mg | 0% |
| Гистидин | 0.411mg | 0.088mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
18%
Итоговая оценка минералов
46%
16%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мороженое содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мороженое содержит меньше вещества Натрий (Разница - 651mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мороженое содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.48g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мороженое дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Итальянская колбаса сырая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.22g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Итальянская колбаса сырая ниже (Разница - 34)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Итальянская колбаса сырая более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах