Сравнить продукты Итальянская колбаса сырая и Фахита
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +38.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +19.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +166.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +30.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +48.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +57.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +95.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +468% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +68.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +26.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +47% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +42.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +29% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.25 г
Жиры:
31.33 г
Углеводы:
0.65 г
Вода:
51.08 г
Другое:
2.69 г
Белки:
18.56 г
Жиры:
5.73 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
70.6 г
Другое:
2.88 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +446.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +30.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +243.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +38.2% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.88г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.27 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.03 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.596 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.333 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.089 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +514.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +270.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 11.27g | 1.596g | 44% |
| Жиры | 31.33g | 5.73g | 39% |
| Витамин B1 | 0.568mg | 0.1mg | 39% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.34g | 2.333g | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.03g | 1.089g | 20% |
| Фосфор | 142mg | 277mg | 19% |
| Витамин B12 | 0.91µg | 0.54µg | 15% |
| Селен | 24.8µg | 16.7µg | 15% |
| Холин | 67.8mg | 12% | |
| Калорийность | 346kcal | 135kcal | 11% |
| Витамин B3 | 3.25mg | 4.779mg | 10% |
| Белки | 14.25g | 18.56g | 9% |
| Витамин B6 | 0.3mg | 0.387mg | 7% |
| Медь | 0.08mg | 0.03mg | 6% |
| Цинк | 1.79mg | 1.37mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.51mg | 0.726mg | 4% |
| Холестерин | 76mg | 88mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.213mg | 3% |
| Натрий | 731mg | 799mg | 3% |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Железо | 1.18mg | 0.99mg | 2% |
| Магний | 14mg | 22mg | 2% |
| Кальций | 18mg | 13mg | 1% |
| Углеводы | 0.65g | 2.23g | 1% |
| Калий | 253mg | 284mg | 1% |
| Витамин B9 | 8µg | 4µg | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0.65g | 2.23g | N/A |
| Марганец | 0.058mg | 0.066mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.114mg | 0.2mg | 0% |
| Треонин | 0.563mg | 0.452mg | 0% |
| Изолейцин | 0.52mg | 0.813mg | 0% |
| Лейцин | 0.956mg | 1.56mg | 0% |
| Лизин | 1.083mg | 1.857mg | 0% |
| Метионин | 0.346mg | 0.552mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.477mg | 0.763mg | 0% |
| Валин | 0.572mg | 0.847mg | 0% |
| Гистидин | 0.411mg | 0.68mg | 0% |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.007g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
31%
Итоговая оценка минералов
46%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фахита содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.674g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фахита дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Итальянская колбаса сырая содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Итальянская колбаса сырая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Итальянская колбаса сырая содержит меньше вещества Натрий (Разница - 68mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Итальянская колбаса сырая ниже (Разница - 14)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах