Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Итальянская колбаса и Сервелат

Сравнить

Инфографика

Итальянская колбаса vs Сервелат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 6.3% 27% 54% 27% 65% 73% 97% 0% 120%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Содержит больше МагнийМагний +28.6%
Содержит больше КальцийКальций +133.3%
Содержит больше КалийКалий +16.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +53.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -42.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +42.7%
Содержит больше МедьМедь +87.5%
Одинаковое количество вещества Цинк ~2.56mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg
Одинаковое количество вещества Селен ~20.3µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 3.3% 5% 15% 156% 54% 78% 0% 76% 163% 8.5% 3.8% 43%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +13.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +315.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +26.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +161.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Содержит больше Витамин CВитамин C +16500%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +41.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +323.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~1.1µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~4.31mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Холин ~78.9mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Итальянская колбаса Сервелат DV% diff.
Витамин B12 1.3µg 5.5µg 175%
Витамин B1 0.623mg 0.15mg 39%
Натрий 743mg 1300mg 24%
Витамин C 0.1mg 16.6mg 18%
Полиненасыщенные жиры 3.518g 1.2g 15%
Мононенасыщенные жиры 17.108g 12.97g 10%
Железо 1.43mg 2.04mg 8%
Медь 0.08mg 0.15mg 8%
Фосфор 170mg 111mg 8%
Витамин B2 0.233mg 0.33mg 7%
Холестерин 57mg 74mg 6%
Насыщенные жиры 10.195g 11.51g 6%
Жиры 27.31g 30.43g 5%
Витамин B6 0.33mg 0.26mg 5%
Белки 19.12g 17.45g 3%
Селен 22µg 20.3µg 3%
Цинк 2.39mg 2.56mg 2%
Витамин K 3.4µg 1.3µg 2%
Витамин B3 4.165mg 4.31mg 1%
Витамин B9 5µg 2µg 1%
Калорийность 344kcal 362kcal 1%
Витамин D 1µg 1.1µg 1%
Кальций 21mg 9mg 1%
Витамин A 10µg 0µg 1%
Магний 18mg 14mg 1%
Калий 304mg 260mg 1%
Чистые углеводы 4.17g 3.33g N/A
Углеводы 4.27g 3.33g 0%
Витамин D 41IU 44IU 0%
Сахар 1.86g 0.85g N/A
Клетчатка 0.1g 0g 0%
Витамин E 0.25mg 0.22mg 0%
Холин 78.2mg 78.9mg 0%
Триптофан 0.161mg 0%
Треонин 0.792mg 0%
Изолейцин 0.731mg 0%
Лейцин 1.343mg 0%
Лизин 1.522mg 0%
Метионин 0.486mg 0%
Фенилаланин 0.67mg 0%
Валин 0.804mg 0%
Гистидин 0.577mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 27% 4% 47% 2%
Белки: 19.12 г
Жиры: 27.31 г
Углеводы: 4.27 г
Вода: 47.13 г
Другое: 2.17 г
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +28.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +11.4%
Содержит больше ДругоеДругое +66.4%
Одинаковое количество вещества Белки ~17.45g
Одинаковое количество вещества Вода ~45.18g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 56% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.195 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 17.108 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.518 г
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -11.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +31.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +193.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Итальянская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174586/nutrients
  2. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.