Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Итальянский лёд и clif Z bar

Сравнить

Инфографика

Итальянский лёд vs Clif Z bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 0.53% 3.4% 3.3% 0.82% 0% 0.52% 2.6% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 59% 133% 29% 101% 62% 31% 105% 49% 228% 81%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +44300%
Содержит больше КалийКалий +5450%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2900%
Содержит больше МедьМедь +1770%
Содержит больше ЦинкЦинк +3733.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +8640%
Содержит больше СеленСелен +14700%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 1.7% 0% 0% 0% 1.3% 2.3% 13% 0.3% 0.46% 0% 0% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 130% 0% 20% 0% 103% 23% 9% 35% 17% 0% 22% 15%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +49.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +7720%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +8120%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +900%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +11660%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3550%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Итальянский лёд Clif Z bar DV% diff.
Марганец 0.02mg 1.748mg 75%
Кальций 1mg 444mg 44%
Витамин C 0.5mg 39.1mg 43%
Фосфор 0mg 244mg 35%
Витамин B1 0.005mg 0.411mg 34%
Железо 0.09mg 2.7mg 33%
Клетчатка 0g 8.3g 33%
Селен 0.1µg 14.8µg 27%
Полиненасыщенные жиры 0g 3.319g 22%
Углеводы 13.5g 74.72g 20%
Магний 0mg 82mg 20%
Медь 0.01mg 0.187mg 20%
Калорийность 53kcal 409kcal 18%
Натрий 4mg 375mg 16%
Жиры 0.02g 9.72g 15%
Витамин B5 0.005mg 0.588mg 12%
Насыщенные жиры 0g 2.721g 12%
Белки 0.03g 5.55g 11%
Калий 6mg 333mg 10%
Цинк 0.03mg 1.15mg 10%
Витамин E 0.98mg 7%
Витамин B2 0.01mg 0.1mg 7%
Витамин K 8.7µg 7%
Мононенасыщенные жиры 0g 2.447g 6%
Витамин B6 0.002mg 0.073mg 5%
Витамин B9 5µg 20µg 4%
Холин 22.5mg 4%
Витамин B3 0.715mg 0.478mg 1%
Чистые углеводы 13.5g 66.42g N/A
Сахар 30.56g N/A
Транс-жиры 0.013g N/A
Триптофан 0.105mg 0%
Треонин 0.164mg 0%
Изолейцин 0.216mg 0%
Лейцин 0.432mg 0%
Лизин 0.242mg 0%
Метионин 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.287mg 0%
Валин 0.307mg 0%
Гистидин 0.131mg 0%
Кофеин 1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 86%
Белки: 0.03 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 13.5 г
Вода: 86.4 г
Другое: 0.05 г
6% 10% 75% 8% 2%
Белки: 5.55 г
Жиры: 9.72 г
Углеводы: 74.72 г
Вода: 7.74 г
Другое: 2.27 г
Содержит больше ВодаВода +1016.3%
Содержит больше БелкиБелки +18400%
Содержит больше ЖирыЖиры +48500%
Содержит больше УглеводыУглеводы +453.5%
Содержит больше ДругоеДругое +4440%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Итальянский лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168812/nutrients
  2. Clif Z bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173477/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.