Сравнить продукты Clif Z bar и Crunch bar
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +344% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +285.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +7720% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1428.6% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.55 г
Жиры:
9.72 г
Углеводы:
74.72 г
Вода:
7.74 г
Другое:
2.27 г
Белки:
5 г
Жиры:
26 г
Углеводы:
67 г
Вода:
0.65 г
Другое:
1.35 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1090.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +68.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +167.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.721 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.447 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.319 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 409kcal | 500kcal |
|
| Белки | 5.55g | 5g |
|
| Жиры | 9.72g | 26g |
|
| Витамин C | 39.1mg | 0.5mg |
|
| 66.42g | 65.1g |
|
|
| Углеводы | 74.72g | 67g |
|
| Холестерин | 0mg | 13mg |
|
| Магний | 82mg |
|
|
| Кальций | 444mg | 100mg |
|
| Калий | 333mg | 305mg |
|
| Железо | 2.7mg | 0.7mg |
|
| Сахар | 30.56g | 55g |
|
| Клетчатка | 8.3g | 1.9g |
|
| Медь | 0.187mg |
|
|
| Цинк | 1.15mg |
|
|
| Фосфор | 244mg |
|
|
| Натрий | 375mg | 150mg |
|
| Витамин A | 7IU | 107IU |
|
| Витамин E | 0.98mg |
|
|
| Марганец | 1.748mg |
|
|
| Селен | 14.8µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.411mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.1mg |
|
|
| Витамин B3 | 0.478mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.588mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.073mg |
|
|
| Витамин K | 8.7µg |
|
|
| Витамин B9 | 20µg |
|
|
| Транс-жиры | 0.013g | 0.137g |
|
| Холин | 22.5mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.721g | 16g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.447g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.319g |
|
|
| Триптофан | 0.105mg |
|
|
| Треонин | 0.164mg |
|
|
| Изолейцин | 0.216mg |
|
|
| Лейцин | 0.432mg |
|
|
| Лизин | 0.242mg |
|
|
| Метионин | 0.107mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.287mg |
|
|
| Валин | 0.307mg |
|
|
| Гистидин | 0.131mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
1%
Итоговая оценка минералов
88%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Crunch bar содержит меньше вещества Натрий (Разница - 225mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Clif Z bar содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Clif Z bar содержит меньше вещества Сахар (Разница - 24.44g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Clif Z bar содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.279g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Clif Z bar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Clif Z bar более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна