Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Сладости
  4. Итальянский лёд
  5. Compare
  6. Итальянский лёд vs. Fruit leather

Сравнить продукты Итальянский лёд и Fruit leather

Сравнить

Инфографика

Итальянский лёд vs Fruit leather infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Итальянский лёд
Итальянский лёд
1
:
9
Fruit leather
Fruit leather
Содержит меньше Натрий -99%
Содержит больше Кальций +1700%
Содержит больше Железо +733.3%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +2633.3%
Содержит больше Цинк +533.3%
Содержит больше Медь +1610%
Содержит больше Марганец +820%
Содержит больше Селен +2600%
Итальянский лёд
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 4% 0% 0% 1% 1% 1% 4% 3% 1%
Fruit leather
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 29% 10% 11% 15% 53% 6% 57% 24% 15%
Содержит меньше Натрий -99%
Содержит больше Кальций +1700%
Содержит больше Железо +733.3%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +2633.3%
Содержит больше Цинк +533.3%
Содержит больше Медь +1610%
Содержит больше Марганец +820%
Содержит больше Селен +2600%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Итальянский лёд
Итальянский лёд
3
:
8
Fruit leather
Fruit leather
Содержит больше Витамин A +187.9%
Содержит больше Витамин B3 +615%
Содержит больше Витамин B9, общий +25%
Содержит больше Витамин C +11100%
Содержит больше Витамин B1 +760%
Содержит больше Витамин B2 +900%
Содержит больше Витамин B5 +6280%
Содержит больше Витамин B6 +14900%
Итальянский лёд
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 11% 0% 0% 2% 2% 3% 14% 1% 1% 4% 0% 0%
Fruit leather
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 4% 12% 0% 187% 11% 24% 2% 20% 70% 3% 0% 46%
Содержит больше Витамин A +187.9%
Содержит больше Витамин B3 +615%
Содержит больше Витамин B9, общий +25%
Содержит больше Витамин C +11100%
Содержит больше Витамин B1 +760%
Содержит больше Витамин B2 +900%
Содержит больше Витамин B5 +6280%
Содержит больше Витамин B6 +14900%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Итальянский лёд
Итальянский лёд
1
:
4
Fruit leather
Fruit leather
Содержит больше Вода +602.4%
Содержит больше Белки +3233.3%
Содержит больше Жиры +13300%
Содержит больше Углеводы +513.5%
Содержит больше Другое +2300%
Итальянский лёд
14% 86%
Белки: 0.03 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 13.5 г
Вода: 86.4 г
Другое: 0.05 г
Fruit leather
3% 83% 12%
Белки: 1 г
Жиры: 2.68 г
Углеводы: 82.82 г
Вода: 12.3 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше Вода +602.4%
Содержит больше Белки +3233.3%
Содержит больше Жиры +13300%
Содержит больше Углеводы +513.5%
Содержит больше Другое +2300%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Итальянский лёд Fruit leather
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Итальянский лёд Fruit leather Мнение
13.5g 82.82g Fruit leather
Белки 0.03g 1g Fruit leather
Жиры 0.02g 2.68g Fruit leather
Углеводы 13.5g 82.82g Fruit leather
Калорийность 53kcal 359kcal Fruit leather
Сахар 57.58g Итальянский лёд
Кальций 1mg 18mg Fruit leather
Железо 0.09mg 0.75mg Fruit leather
Магний 0mg 14mg Fruit leather
Фосфор 0mg 24mg Fruit leather
Калий 6mg 164mg Fruit leather
Натрий 4mg 403mg Итальянский лёд
Цинк 0.03mg 0.19mg Fruit leather
Медь 0.01mg 0.171mg Fruit leather
Марганец 0.02mg 0.184mg Fruit leather
Селен 0.1µg 2.7µg Fruit leather
Витамин A 167IU 58IU Итальянский лёд
Витамин A, RAE 6µg Fruit leather
Витамин E 0.56mg Fruit leather
Витамин C 0.5mg 56mg Fruit leather
Витамин B1 0.005mg 0.043mg Fruit leather
Витамин B2 0.01mg 0.1mg Fruit leather
Витамин B3 0.715mg 0.1mg Итальянский лёд
Витамин B5 0.005mg 0.319mg Fruit leather
Витамин B6 0.002mg 0.3mg Fruit leather
Витамин B9, общий 5µg 4µg Итальянский лёд
Витамин K 18.2µg Fruit leather
Насыщенные жиры 0g 0.65g Итальянский лёд
Мононенасыщенные жиры 0g 1.48g Fruit leather
Полиненасыщенные жиры 0g 0.55g Fruit leather

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Итальянский лёд Fruit leather
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итальянский лёд
Итальянский лёд vs Фруктовый лёд
Фруктовый лёд
Итальянский лёд
Итальянский лёд vs Марс
Марс
Итальянский лёд
Итальянский лёд vs Мед
Мед
Fruit leather
Fruit leather vs Banana chips
Banana chips
Fruit leather
Fruit leather vs Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
Fruit leather
Fruit leather vs Сухофрукт
Сухофрукт

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
Итальянский лёд
31%
Fruit leather
Итоговая оценка минералов
1%
Итальянский лёд
22%
Fruit leather

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Итальянский лёд
Итальянский лёд содержит меньше вещества Сахар (Разница - 57.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Итальянский лёд
Итальянский лёд содержит меньше вещества Натрий (Разница - 399mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Итальянский лёд
Итальянский лёд содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.65g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Итальянский лёд
Гликемический индекс продукта Итальянский лёд ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Fruit leather
Продукт Fruit leather более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Fruit leather
Продукт Fruit leather более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Итальянский лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168812/nutrients
  2. Fruit leather - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167540/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.