Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Итальянский лёд и Fruit leather

Сравнить

Инфографика

Итальянский лёд vs Fruit leather infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 0.53% 3.4% 3.3% 0.82% 0% 0.52% 2.6% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 5.4% 14% 28% 57% 5.2% 10% 53% 24% 15%
Содержит меньше НатрийНатрий -99%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +1700%
Содержит больше КалийКалий +2633.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +733.3%
Содержит больше МедьМедь +1610%
Содержит больше ЦинкЦинк +533.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +820%
Содержит больше СеленСелен +2600%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 1.3% 2.3% 13% 0.3% 0.46% 0% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 187% 2% 11% 0% 11% 23% 1.9% 19% 69% 0% 46% 3% 7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +615%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Содержит больше Витамин CВитамин C +11100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +760%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +900%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +6280%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +14900%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Итальянский лёд Fruit leather DV% diff.
Витамин C 0.5mg 56mg 62%
Углеводы 13.5g 82.82g 23%
Витамин B6 0.002mg 0.3mg 23%
Медь 0.01mg 0.171mg 18%
Натрий 4mg 403mg 17%
Калорийность 53kcal 359kcal 15%
Витамин K 18.2µg 15%
Железо 0.09mg 0.75mg 8%
Марганец 0.02mg 0.184mg 7%
Витамин B2 0.01mg 0.1mg 7%
Витамин B5 0.005mg 0.319mg 6%
Калий 6mg 164mg 5%
Селен 0.1µg 2.7µg 5%
Мононенасыщенные жиры 0g 1.48g 4%
Витамин B3 0.715mg 0.1mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.55g 4%
Жиры 0.02g 2.68g 4%
Витамин E 0.56mg 4%
Фосфор 0mg 24mg 3%
Витамин B1 0.005mg 0.043mg 3%
Магний 0mg 14mg 3%
Насыщенные жиры 0g 0.65g 3%
Белки 0.03g 1g 2%
Кальций 1mg 18mg 2%
Холин 12.9mg 2%
Цинк 0.03mg 0.19mg 1%
Витамин A 6µg 1%
Чистые углеводы 13.5g 82.82g N/A
Сахар 57.58g N/A
Витамин B9 5µg 4µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 86%
Белки: 0.03 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 13.5 г
Вода: 86.4 г
Другое: 0.05 г
3% 83% 12%
Белки: 1 г
Жиры: 2.68 г
Углеводы: 82.82 г
Вода: 12.3 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше ВодаВода +602.4%
Содержит больше БелкиБелки +3233.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +13300%
Содержит больше УглеводыУглеводы +513.5%
Содержит больше ДругоеДругое +2300%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Итальянский лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168812/nutrients
  2. Fruit leather - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167540/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.