Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Итальянский лёд и Mr. Goodbar

Сравнить

Инфографика

Итальянский лёд vs Mr. Goodbar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -90.2%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит больше Кальций +10900%
Содержит больше Железо +1444.4%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +6466.7%
Содержит больше Цинк +3000%
Содержит больше Медь +1600%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 4% 0% 0% 1% 1% 1% 4% 3% 1%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 33% 53% 34% 70% 35% 6% 26% 57% 0% 0%
Содержит меньше Натрий -90.2%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит больше Кальций +10900%
Содержит больше Железо +1444.4%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +6466.7%
Содержит больше Цинк +3000%
Содержит больше Медь +1600%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +33.6%
Содержит больше Витамин C +80%
Содержит больше Витамин B1 +2700%
Содержит больше Витамин B2 +1300%
Содержит больше Витамин B3 +381.1%
Содержит больше Витамин B5 +8300%
Содержит больше Витамин B6 +3400%
Содержит больше Витамин B9, общий +660%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 11% 0% 0% 2% 2% 3% 14% 1% 1% 4% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 8% 64% 0% 3% 35% 33% 65% 26% 17% 29% 42% 10%
Содержит больше Витамин A +33.6%
Содержит больше Витамин C +80%
Содержит больше Витамин B1 +2700%
Содержит больше Витамин B2 +1300%
Содержит больше Витамин B3 +381.1%
Содержит больше Витамин B5 +8300%
Содержит больше Витамин B6 +3400%
Содержит больше Витамин B9, общий +660%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +19100%
Содержит больше Белки +33966.7%
Содержит больше Жиры +165950%
Содержит больше Углеводы +302.5%
Содержит больше Другое +3460%
14% 86%
Белки: 0.03 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 13.5 г
Вода: 86.4 г
Другое: 0.05 г
10% 33% 54% 2%
Белки: 10.22 г
Жиры: 33.21 г
Углеводы: 54.34 г
Вода: 0.45 г
Другое: 1.78 г
Содержит больше Вода +19100%
Содержит больше Белки +33966.7%
Содержит больше Жиры +165950%
Содержит больше Углеводы +302.5%
Содержит больше Другое +3460%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Итальянский лёд Mr. Goodbar
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Итальянский лёд Mr. Goodbar Мнение
13.5g 50.54g Mr. Goodbar
Белки 0.03g 10.22g Mr. Goodbar
Жиры 0.02g 33.21g Mr. Goodbar
Углеводы 13.5g 54.34g Mr. Goodbar
Калорийность 53kcal 538kcal Mr. Goodbar
Сахар 47.22g Итальянский лёд
Клетчатка 0g 3.8g Mr. Goodbar
Кальций 1mg 110mg Mr. Goodbar
Железо 0.09mg 1.39mg Mr. Goodbar
Магний 0mg 47mg Mr. Goodbar
Фосфор 0mg 163mg Mr. Goodbar
Калий 6mg 394mg Mr. Goodbar
Натрий 4mg 41mg Итальянский лёд
Цинк 0.03mg 0.93mg Mr. Goodbar
Медь 0.01mg 0.17mg Mr. Goodbar
Марганец 0.02mg 0mg Итальянский лёд
Селен 0.1µg 0µg Итальянский лёд
Витамин A 167IU 125IU Итальянский лёд
Витамин A, RAE 35µg Mr. Goodbar
Витамин E 3.17mg Mr. Goodbar
Витамин C 0.5mg 0.9mg Mr. Goodbar
Витамин B1 0.005mg 0.14mg Mr. Goodbar
Витамин B2 0.01mg 0.14mg Mr. Goodbar
Витамин B3 0.715mg 3.44mg Mr. Goodbar
Витамин B5 0.005mg 0.42mg Mr. Goodbar
Витамин B6 0.002mg 0.07mg Mr. Goodbar
Витамин B9, общий 5µg 38µg Mr. Goodbar
Витамин B12 0µg 0.33µg Mr. Goodbar
Витамин K 3.6µg Mr. Goodbar
Холестерин 0mg 10mg Итальянский лёд
Насыщенные жиры 0g 14.13g Итальянский лёд
Мононенасыщенные жиры 0g 8.203g Mr. Goodbar
Полиненасыщенные жиры 0g 4.366g Mr. Goodbar

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Итальянский лёд Mr. Goodbar
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
Итальянский лёд
27%
Mr. Goodbar
Итоговая оценка минералов
1%
Итальянский лёд
31%
Mr. Goodbar

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Итальянский лёд
Итальянский лёд содержит меньше вещества Сахар (Разница - 47.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Итальянский лёд
Итальянский лёд содержит меньше вещества Натрий (Разница - 37mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Итальянский лёд
Итальянский лёд содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Итальянский лёд
Итальянский лёд содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.13g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Mr. Goodbar
Продукт Mr. Goodbar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Mr. Goodbar
Продукт Mr. Goodbar более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Итальянский лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168812/nutrients
  2. Mr. Goodbar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168760/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.