Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Итальянский лёд и Белый шоколад

Сравнить

Инфографика

Итальянский лёд vs Белый шоколад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 0.53% 3.4% 3.3% 0.82% 0% 0.52% 2.6% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 60% 25% 9% 20% 20% 75% 12% 1% 25%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.6%
Содержит больше МарганецМарганец +150%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +19800%
Содержит больше КалийКалий +4666.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +166.7%
Содержит больше МедьМедь +500%
Содержит больше ЦинкЦинк +2366.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше СеленСелен +4400%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 1.3% 2.3% 13% 0.3% 0.46% 0% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 3% 19% 0% 16% 65% 14% 36% 13% 70% 23% 5.3% 16%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1160%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2720%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +12060%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2700%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +40%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0.5mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.745mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Итальянский лёд Белый шоколад DV% diff.
Насыщенные жиры 0g 19.412g 88%
Жиры 0.02g 32.09g 49%
Фосфор 0mg 176mg 25%
Калорийность 53kcal 539kcal 24%
Мононенасыщенные жиры 0g 9.097g 23%
Витамин B12 0µg 0.56µg 23%
Витамин B2 0.01mg 0.282mg 21%
Кальций 1mg 199mg 20%
Углеводы 13.5g 59.24g 15%
Витамин B5 0.005mg 0.608mg 12%
Белки 0.03g 5.87g 12%
Витамин K 9.1µg 8%
Калий 6mg 286mg 8%
Селен 0.1µg 4.5µg 8%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.013g 7%
Холестерин 0mg 21mg 7%
Цинк 0.03mg 0.74mg 6%
Медь 0.01mg 0.06mg 6%
Витамин E 0.96mg 6%
Холин 29.5mg 5%
Витамин B1 0.005mg 0.063mg 5%
Витамин B6 0.002mg 0.056mg 4%
Натрий 4mg 90mg 4%
Магний 0mg 12mg 3%
Железо 0.09mg 0.24mg 2%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Марганец 0.02mg 0.008mg 1%
Витамин B9 5µg 7µg 1%
Витамин A 9µg 1%
Витамин C 0.5mg 0.5mg 0%
Чистые углеводы 13.5g 59.04g N/A
Сахар 59g N/A
Витамин B3 0.715mg 0.745mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 86%
Белки: 0.03 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 13.5 г
Вода: 86.4 г
Другое: 0.05 г
6% 32% 59%
Белки: 5.87 г
Жиры: 32.09 г
Углеводы: 59.24 г
Вода: 1.3 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше ВодаВода +6546.2%
Содержит больше БелкиБелки +19466.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +160350%
Содержит больше УглеводыУглеводы +338.8%
Содержит больше ДругоеДругое +2900%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Итальянский лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168812/nutrients
  2. Белый шоколад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167571/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.