Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Итальянский лёд и Брецель

Сравнить

Инфографика

Итальянский лёд vs Брецель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 0.53% 3.4% 3.3% 0.82% 0% 0.52% 2.6% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 8.1% 20% 172% 52% 28% 55% 162% 132% 24%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +2600%
Содержит больше КалийКалий +3616.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4988.9%
Содержит больше МедьМедь +1460%
Содержит больше ЦинкЦинк +3366.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +4975%
Содержит больше СеленСелен +4300%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 1.3% 2.3% 13% 0.3% 0.46% 0% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7% 0% 9.4% 0% 106% 77% 99% 19% 17% 0% 7% 125% 16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +320%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +8380%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3220%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +637.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +6340%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3600%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3220%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Итальянский лёд Брецель DV% diff.
Железо 0.09mg 4.58mg 56%
Натрий 4mg 1240mg 54%
Марганец 0.02mg 1.015mg 43%
Витамин B9 5µg 166µg 40%
Витамин B1 0.005mg 0.424mg 35%
Крахмал 72.58g 30%
Витамин B3 0.715mg 5.27mg 28%
Витамин B2 0.01mg 0.332mg 25%
Углеводы 13.5g 80.39g 22%
Белки 0.03g 10.04g 20%
Фосфор 0mg 128mg 18%
Калорийность 53kcal 384kcal 17%
Медь 0.01mg 0.156mg 16%
Клетчатка 0g 3.4g 14%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.291g 9%
Цинк 0.03mg 1.04mg 9%
Селен 0.1µg 4.4µg 8%
Магний 0mg 29mg 7%
Витамин B5 0.005mg 0.322mg 6%
Калий 6mg 223mg 6%
Витамин B6 0.002mg 0.074mg 6%
Холин 29.5mg 5%
Жиры 0.02g 2.93g 4%
Кальций 1mg 27mg 3%
Витамин E 0.47mg 3%
Витамин C 0.5mg 2.1mg 2%
Витамин K 2.8µg 2%
Насыщенные жиры 0g 0.391g 2%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.727g 2%
Чистые углеводы 13.5g 76.99g N/A
Сахар 2.21g N/A
Транс-жиры 0.004g N/A
Триптофан 0.097mg 0%
Треонин 0.25mg 0%
Изолейцин 0.407mg 0%
Лейцин 0.757mg 0%
Лизин 0.257mg 0%
Метионин 0.177mg 0%
Фенилаланин 0.52mg 0%
Валин 0.48mg 0%
Гистидин 0.22mg 0%
Фруктоза 0.31g 0%
0.063g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.223g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 86%
Белки: 0.03 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 13.5 г
Вода: 86.4 г
Другое: 0.05 г
10% 3% 80% 3% 4%
Белки: 10.04 г
Жиры: 2.93 г
Углеводы: 80.39 г
Вода: 3.13 г
Другое: 3.51 г
Содержит больше ВодаВода +2660.4%
Содержит больше БелкиБелки +33366.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +14550%
Содержит больше УглеводыУглеводы +495.5%
Содержит больше ДругоеДругое +6920%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Итальянский лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168812/nutrients
  2. Брецель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167555/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.