Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Итальянский лёд и Джерки

Сравнить

Инфографика

Итальянский лёд vs Джерки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 0.53% 3.4% 3.3% 0.82% 0% 0.52% 2.6% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 6% 53% 203% 76% 221% 174% 271% 14% 58%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +1900%
Содержит больше КалийКалий +9850%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5922.2%
Содержит больше МедьМедь +2170%
Содержит больше ЦинкЦинк +26933.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +455%
Содержит больше СеленСелен +10600%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 1.3% 2.3% 13% 0.3% 0.46% 0% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9.8% 4.5% 39% 33% 32% 9.8% 41% 124% 5.8% 101% 60%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2980%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1320%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +142.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3160%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +8850%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2580%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Итальянский лёд Джерки DV% diff.
Натрий 4mg 2081mg 90%
Цинк 0.03mg 8.11mg 73%
Железо 0.09mg 5.42mg 67%
Белки 0.03g 33.2g 66%
Фосфор 0mg 407mg 58%
Насыщенные жиры 0g 10.85g 49%
Витамин B12 0µg 0.99µg 41%
Жиры 0.02g 25.6g 39%
Витамин B9 5µg 134µg 32%
Мононенасыщенные жиры 0g 11.305g 28%
Медь 0.01mg 0.227mg 24%
Холин 109.1mg 20%
Селен 0.1µg 10.7µg 19%
Калорийность 53kcal 410kcal 18%
Калий 6mg 597mg 17%
Холестерин 0mg 48mg 16%
Витамин B6 0.002mg 0.179mg 14%
Магний 0mg 51mg 12%
Витамин B1 0.005mg 0.154mg 12%
Витамин B2 0.01mg 0.142mg 10%
Клетчатка 0g 1.8g 7%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.011g 7%
Витамин B3 0.715mg 1.732mg 6%
Марганец 0.02mg 0.111mg 4%
Витамин B5 0.005mg 0.163mg 3%
Витамин E 0.49mg 3%
Витамин D 0.3µg 2%
Витамин K 2.3µg 2%
Кальций 1mg 20mg 2%
Витамин D 11IU 1%
Углеводы 13.5g 11g 1%
Витамин C 0.5mg 0mg 1%
Чистые углеводы 13.5g 9.2g N/A
Сахар 9g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 86%
Белки: 0.03 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 13.5 г
Вода: 86.4 г
Другое: 0.05 г
33% 26% 11% 23% 7%
Белки: 33.2 г
Жиры: 25.6 г
Углеводы: 11 г
Вода: 23.36 г
Другое: 6.84 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +22.7%
Содержит больше ВодаВода +269.9%
Содержит больше БелкиБелки +110566.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +127900%
Содержит больше ДругоеДругое +13580%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Итальянский лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168812/nutrients
  2. Джерки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167536/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.