Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Итальянский лёд и Кайенский перец

Сравнить

Инфографика

Итальянский лёд vs Кайенский перец infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 0.53% 3.4% 3.3% 0.82% 0% 0.52% 2.6% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 109% 44% 178% 293% 124% 68% 126% 3.9% 261% 48%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.7%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +14700%
Содержит больше КалийКалий +33466.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +8566.7%
Содержит больше МедьМедь +3630%
Содержит больше ЦинкЦинк +8166.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +9900%
Содержит больше СеленСелен +8700%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 1.3% 2.3% 13% 0.3% 0.46% 0% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 255% 694% 597% 0% 82% 212% 163% 0% 565% 0% 201% 80% 28%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +15180%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +6460%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +9090%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1116.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +122400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2020%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Итальянский лёд Кайенский перец DV% diff.
Витамин A 2081µg 231%
Витамин E 29.83mg 199%
Витамин B6 0.002mg 2.45mg 188%
Клетчатка 0g 27.2g 109%
Железо 0.09mg 7.8mg 96%
Марганец 0.02mg 2mg 86%
Витамин C 0.5mg 76.4mg 84%
Витамин B2 0.01mg 0.919mg 70%
Витамин K 80.3µg 67%
Калий 6mg 2014mg 59%
Полиненасыщенные жиры 0g 8.37g 56%
Витамин B3 0.715mg 8.701mg 50%
Фосфор 0mg 293mg 42%
Медь 0.01mg 0.373mg 40%
Магний 0mg 152mg 36%
Витамин B1 0.005mg 0.328mg 27%
Жиры 0.02g 17.27g 27%
Витамин B9 5µg 106µg 25%
Белки 0.03g 12.01g 24%
Цинк 0.03mg 2.48mg 22%
Селен 0.1µg 8.8µg 16%
Кальций 1mg 148mg 15%
Насыщенные жиры 0g 3.26g 15%
Углеводы 13.5g 56.63g 14%
Калорийность 53kcal 318kcal 13%
Холин 51.5mg 9%
Мононенасыщенные жиры 0g 2.75g 7%
Натрий 4mg 30mg 1%
Чистые углеводы 13.5g 29.43g N/A
Сахар 10.34g N/A
Витамин B5 0.005mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 86%
Белки: 0.03 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 13.5 г
Вода: 86.4 г
Другое: 0.05 г
12% 17% 57% 8% 6%
Белки: 12.01 г
Жиры: 17.27 г
Углеводы: 56.63 г
Вода: 8.05 г
Другое: 6.04 г
Содержит больше ВодаВода +973.3%
Содержит больше БелкиБелки +39933.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +86250%
Содержит больше УглеводыУглеводы +319.5%
Содержит больше ДругоеДругое +11980%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Итальянский лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168812/nutrients
  2. Кайенский перец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170932/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.