Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Итальянский лёд и Какао (напиток)

Сравнить

Инфографика

Итальянский лёд vs Какао (напиток) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 0.53% 3.4% 3.3% 0.82% 0% 0.52% 2.6% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 34% 17% 16% 34% 17% 45% 5.7% 1.7% 15%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.9%
Содержит больше МарганецМарганец +53.8%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +11300%
Содержит больше КалийКалий +3183.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +366.7%
Содержит больше МедьМедь +930%
Содержит больше ЦинкЦинк +2000%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше СеленСелен +2600%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 1.3% 2.3% 13% 0.3% 0.46% 0% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 17% 0.6% 17% 9.8% 42% 2.5% 20% 9.2% 61% 0.5% 3.8% 8.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +150%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +437.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +680%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1720%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +6460%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Итальянский лёд Какао (напиток) DV% diff.
Витамин B12 0µg 0.49µg 20%
Фосфор 0mg 105mg 15%
Витамин B2 0.01mg 0.182mg 13%
Кальций 1mg 114mg 11%
Медь 0.01mg 0.103mg 10%
Белки 0.03g 3.52g 7%
Насыщенные жиры 0g 1.431g 7%
Витамин D 1.1µg 6%
Витамин D 45IU 6%
Калий 6mg 197mg 6%
Витамин A 51µg 6%
Витамин B5 0.005mg 0.328mg 6%
Селен 0.1µg 2.7µg 5%
Магний 0mg 23mg 5%
Цинк 0.03mg 0.63mg 5%
Витамин B3 0.715mg 0.133mg 4%
Клетчатка 0g 1g 4%
Железо 0.09mg 0.42mg 4%
Жиры 0.02g 2.34g 4%
Холин 15.6mg 3%
Холестерин 0mg 8mg 3%
Витамин B6 0.002mg 0.04mg 3%
Витамин B1 0.005mg 0.039mg 3%
Натрий 4mg 44mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.677g 2%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.084g 1%
Калорийность 53kcal 77kcal 1%
Кофеин 2mg 1%
Углеводы 13.5g 10.74g 1%
Витамин C 0.5mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 13.5g 9.74g N/A
Сахар 9.66g N/A
Витамин E 0.03mg 0%
Марганец 0.02mg 0.013mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Транс-жиры 0.078g N/A
Витамин B9 5µg 5µg 0%
Триптофан 0.037mg 0%
Треонин 0.095mg 0%
Изолейцин 0.169mg 0%
Лейцин 0.305mg 0%
Лизин 0.215mg 0%
Метионин 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.15mg 0%
Валин 0.201mg 0%
Гистидин 0.067mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 86%
Белки: 0.03 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 13.5 г
Вода: 86.4 г
Другое: 0.05 г
4% 2% 11% 82%
Белки: 3.52 г
Жиры: 2.34 г
Углеводы: 10.74 г
Вода: 82.45 г
Другое: 0.95 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +25.7%
Содержит больше БелкиБелки +11633.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +11600%
Содержит больше ДругоеДругое +1800%
Одинаковое количество вещества Вода ~82.45g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Итальянский лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168812/nutrients
  2. Какао (напиток) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.