Сравнить продукты Какао (напиток) и Молочный коктейль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +91.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +320% |
| Содержит больше МедьМедь | +102% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +61.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +17.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +28.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +93.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +30% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~1.2µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.52 г
Жиры:
2.34 г
Углеводы:
10.74 г
Вода:
82.45 г
Другое:
0.95 г
Белки:
3.86 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
17.75 г
Вода:
74.45 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +29.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +65.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.86g
Одинаковое количество вещества
Вода
~74.45g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.91г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.431 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.677 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.084 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.886 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.875 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -24.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +29.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +34.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 77kcal | 112kcal |
|
| Белки | 3.52g | 3.86g |
|
| Жиры | 2.34g | 3.03g |
|
| Витамин C | 0.2mg | 0mg |
|
| 9.74g | 17.75g |
|
|
| Углеводы | 10.74g | 17.75g |
|
| Холестерин | 8mg | 12mg |
|
| Витамин D | 45IU | 48IU |
|
| Магний | 23mg | 12mg |
|
| Кальций | 114mg | 146mg |
|
| Калий | 197mg | 183mg |
|
| Железо | 0.42mg | 0.1mg |
|
| Сахар | 9.66g | 17.75g |
|
| Клетчатка | 1g | 0g |
|
| Медь | 0.103mg | 0.051mg |
|
| Цинк | 0.63mg | 0.39mg |
|
| Фосфор | 105mg | 115mg |
|
| Натрий | 44mg | 95mg |
|
| Витамин A | 176IU | 91IU |
|
| Витамин A | 51µg | 25µg |
|
| Витамин E | 0.03mg | 0.05mg |
|
| Витамин D | 1.1µg | 1.2µg |
|
| Марганец | 0.013mg | 0.014mg |
|
| Селен | 2.7µg | 2.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.039mg | 0.03mg |
|
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.195mg |
|
| Витамин B3 | 0.133mg | 0.146mg |
|
| Витамин B5 | 0.328mg | 0.368mg |
|
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.042mg |
|
| Витамин B12 | 0.49µg | 0.52µg |
|
| Витамин K | 0.2µg | 0.2µg | |
| Витамин B9 | 5µg | 7µg |
|
| Транс-жиры | 0.078g |
|
|
| Холин | 15.6mg | 14.3mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.431g | 1.886g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.677g | 0.875g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.084g | 0.113g |
|
| Триптофан | 0.037mg | 0.054mg |
|
| Треонин | 0.095mg | 0.174mg |
|
| Изолейцин | 0.169mg | 0.234mg |
|
| Лейцин | 0.305mg | 0.378mg |
|
| Лизин | 0.215mg | 0.306mg |
|
| Метионин | 0.076mg | 0.097mg |
|
| Фенилаланин | 0.15mg | 0.186mg |
|
| Валин | 0.201mg | 0.258mg |
|
| Гистидин | 0.067mg | 0.105mg |
|
| Фруктоза | 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
16%
Итоговая оценка минералов
20%
18%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Молочный коктейль ниже (Разница - 24)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Молочный коктейль более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао (напиток) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Какао (напиток) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао (напиток) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Какао (напиток) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.455g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах