Сравнить продукты Какао (напиток) и Пахта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+740%
Содержит
больше
Магний
+109.1%
Содержит
больше
Фосфор
+18%
Содержит
больше
Калий
+30.5%
Содержит
меньше
Натрий
-76.8%
Содержит
больше
Цинк
+50%
Содержит
больше
Медь
+836.4%
Содержит
больше
Марганец
+550%
Содержит
больше
Селен
+35%
Одинаковое количество вещества Кальций - 116
Содержит
больше
Железо
+740%
Содержит
больше
Магний
+109.1%
Содержит
больше
Фосфор
+18%
Содержит
больше
Калий
+30.5%
Содержит
меньше
Натрий
-76.8%
Содержит
больше
Цинк
+50%
Содержит
больше
Медь
+836.4%
Содержит
больше
Марганец
+550%
Содержит
больше
Селен
+35%
Одинаковое количество вещества Кальций - 116
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
2
Содержит
больше
Витамин A
+274.5%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+14.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+18.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+129.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+19.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+17.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+122.7%
Содержит
больше
Витамин K
+100%
Содержит
больше
Витамин E
+66.7%
Содержит
больше
Витамин C
+400%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5
Содержит
больше
Витамин A
+274.5%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+14.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+18.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+129.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+19.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+17.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+122.7%
Содержит
больше
Витамин K
+100%
Содержит
больше
Витамин E
+66.7%
Содержит
больше
Витамин C
+400%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+165.9%
Содержит
больше
Углеводы
+124.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 3.31
Одинаковое количество вещества Вода - 90.13
Одинаковое количество вещества Другое - 0.89
Белки:
3.52 г
Жиры:
2.34 г
Углеводы:
10.74 г
Вода:
82.45 г
Другое:
0.95 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
0.88 г
Углеводы:
4.79 г
Вода:
90.13 г
Другое:
0.89 г
Содержит
больше
Жиры
+165.9%
Содержит
больше
Углеводы
+124.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 3.31
Одинаковое количество вещества Вода - 90.13
Одинаковое количество вещества Другое - 0.89
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+166.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+154.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-61.7%
Насыщенные жиры:
1.431 г
Мононенасыщенные жиры:
0.677 г
Полиненасыщенные жиры:
0.084 г
Насыщенные жиры:
0.548 г
Мононенасыщенные жиры:
0.254 г
Полиненасыщенные жиры:
0.033 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+166.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+154.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-61.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
9.74g | 4.79g | ||
Белки | 3.52g | 3.31g | |
Жиры | 2.34g | 0.88g | |
Углеводы | 10.74g | 4.79g | |
Калорийность | 77kcal | 40kcal | |
Фруктоза | 0.01g | ||
Сахар | 9.66g | 4.79g | |
Клетчатка | 1g | 0g | |
Кальций | 114mg | 116mg | |
Железо | 0.42mg | 0.05mg | |
Магний | 23mg | 11mg | |
Фосфор | 105mg | 89mg | |
Калий | 197mg | 151mg | |
Натрий | 44mg | 190mg | |
Цинк | 0.63mg | 0.42mg | |
Медь | 0.103mg | 0.011mg | |
Марганец | 0.013mg | 0.002mg | |
Селен | 2.7µg | 2µg | |
Витамин A | 176IU | 47IU | |
Витамин A, RAE | 51µg | 14µg | |
Витамин E | 0.03mg | 0.05mg | |
Витамин D | 45IU | 1IU | |
Витамин D | 1.1µg | 0µg | |
Витамин C | 0.2mg | 1mg | |
Витамин B1 | 0.039mg | 0.034mg | |
Витамин B2 | 0.182mg | 0.154mg | |
Витамин B3 | 0.133mg | 0.058mg | |
Витамин B5 | 0.328mg | 0.275mg | |
Витамин B6 | 0.04mg | 0.034mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | 5µg | |
Витамин B12 | 0.49µg | 0.22µg | |
Витамин K | 0.2µg | 0.1µg | |
Триптофан | 0.037mg | 0.042mg | |
Треонин | 0.095mg | 0.141mg | |
Изолейцин | 0.169mg | 0.171mg | |
Лейцин | 0.305mg | 0.313mg | |
Лизин | 0.215mg | 0.277mg | |
Метионин | 0.076mg | 0.087mg | |
Фенилаланин | 0.15mg | 0.171mg | |
Валин | 0.201mg | 0.217mg | |
Гистидин | 0.067mg | 0.1mg | |
Холестерин | 8mg | 4mg | |
Транс-жиры | 0.078g | ||
Насыщенные жиры | 1.431g | 0.548g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.677g | 0.254g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.084g | 0.033g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
9%
Итоговая оценка минералов
20%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пахта содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пахта содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пахта содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.883g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао (напиток) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 146mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао (напиток) ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Какао (напиток) дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао (напиток) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Какао (напиток) более богат микроэлементом витамины