Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Итальянский лёд и Карамель

Сравнить

Инфографика

Итальянский лёд vs Карамель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -98.4%
Содержит больше Марганец +81.8%
Содержит больше Кальций +13700%
Содержит больше Железо +55.6%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +3466.7%
Содержит больше Цинк +1366.7%
Содержит больше Медь +80%
Содержит больше Селен +1700%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 4% 0% 0% 1% 1% 1% 4% 3% 1%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 42% 6% 13% 49% 19% 32% 12% 6% 2% 10%
Содержит меньше Натрий -98.4%
Содержит больше Марганец +81.8%
Содержит больше Кальций +13700%
Содержит больше Железо +55.6%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +3466.7%
Содержит больше Цинк +1366.7%
Содержит больше Медь +80%
Содержит больше Селен +1700%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +297.6%
Содержит больше Витамин C +25%
Содержит больше Витамин B3 +383.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +25%
Содержит больше Витамин B1 +1960%
Содержит больше Витамин B2 +2460%
Содержит больше Витамин B5 +12300%
Содержит больше Витамин B6 +2700%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 11% 0% 0% 2% 2% 3% 14% 1% 1% 4% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 10% 0% 2% 26% 60% 3% 38% 13% 3% 38% 5%
Содержит больше Витамин A +297.6%
Содержит больше Витамин C +25%
Содержит больше Витамин B3 +383.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +25%
Содержит больше Витамин B1 +1960%
Содержит больше Витамин B2 +2460%
Содержит больше Витамин B5 +12300%
Содержит больше Витамин B6 +2700%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +916.5%
Содержит больше Белки +15233.3%
Содержит больше Жиры +40400%
Содержит больше Углеводы +470.4%
Содержит больше Другое +3500%
14% 86%
Белки: 0.03 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 13.5 г
Вода: 86.4 г
Другое: 0.05 г
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше Вода +916.5%
Содержит больше Белки +15233.3%
Содержит больше Жиры +40400%
Содержит больше Углеводы +470.4%
Содержит больше Другое +3500%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Итальянский лёд Карамель
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Итальянский лёд Карамель Мнение
13.5g 77g Карамель
Белки 0.03g 4.6g Карамель
Жиры 0.02g 8.1g Карамель
Углеводы 13.5g 77g Карамель
Калорийность 53kcal 382kcal Карамель
Сахар 65.5g Итальянский лёд
Кальций 1mg 138mg Карамель
Железо 0.09mg 0.14mg Карамель
Магний 0mg 17mg Карамель
Фосфор 0mg 114mg Карамель
Калий 6mg 214mg Карамель
Натрий 4mg 245mg Итальянский лёд
Цинк 0.03mg 0.44mg Карамель
Медь 0.01mg 0.018mg Карамель
Марганец 0.02mg 0.011mg Итальянский лёд
Селен 0.1µg 1.8µg Карамель
Витамин A 167IU 42IU Итальянский лёд
Витамин A, RAE 12µg Карамель
Витамин E 0.46mg Карамель
Витамин C 0.5mg 0.4mg Итальянский лёд
Витамин B1 0.005mg 0.103mg Карамель
Витамин B2 0.01mg 0.256mg Карамель
Витамин B3 0.715mg 0.148mg Итальянский лёд
Витамин B5 0.005mg 0.62mg Карамель
Витамин B6 0.002mg 0.056mg Карамель
Витамин B9, общий 5µg 4µg Итальянский лёд
Витамин B12 0µg 0.3µg Карамель
Витамин K 1.8µg Карамель
Триптофан 0.06mg Карамель
Треонин 0.192mg Карамель
Изолейцин 0.258mg Карамель
Лейцин 0.417mg Карамель
Лизин 0.338mg Карамель
Метионин 0.107mg Карамель
Фенилаланин 0.205mg Карамель
Валин 0.285mg Карамель
Гистидин 0.115mg Карамель
Холестерин 0mg 7mg Итальянский лёд
Насыщенные жиры 0g 2.476g Итальянский лёд
Мононенасыщенные жиры 0g 1.542g Карамель
Полиненасыщенные жиры 0g 3.478g Карамель

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Итальянский лёд Карамель
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
Итальянский лёд
16%
Карамель
Итоговая оценка минералов
1%
Итальянский лёд
19%
Карамель

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Карамель
Продукт Карамель более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Карамель
Продукт Карамель более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Итальянский лёд
Итальянский лёд содержит меньше вещества Сахар (Разница - 65.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Итальянский лёд
Итальянский лёд содержит меньше вещества Натрий (Разница - 241mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Итальянский лёд
Итальянский лёд содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Итальянский лёд
Итальянский лёд содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.476g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Итальянский лёд
Гликемический индекс продукта Итальянский лёд ниже (Разница - 65)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Итальянский лёд
Итальянский лёд дешевле (Разница - $1.5)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Итальянский лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168812/nutrients
  2. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.