Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карамель и Карамельный пудинг

Сравнить

Инфографика

Карамель vs Карамельный пудинг infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +66.3%
Содержит больше Магний +88.9%
Содержит больше Фосфор +18.8%
Содержит больше Калий +81.4%
Содержит больше Железо +171.4%
Содержит меньше Натрий -78.4%
Содержит больше Медь +55.6%
Содержит больше Селен +383.3%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.47
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.01
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 42% 6% 13% 49% 19% 32% 12% 6% 2% 10%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 25% 15% 7% 42% 11% 7% 13% 10% 2% 48%
Содержит больше Кальций +66.3%
Содержит больше Магний +88.9%
Содержит больше Фосфор +18.8%
Содержит больше Калий +81.4%
Содержит больше Железо +171.4%
Содержит меньше Натрий -78.4%
Содержит больше Медь +55.6%
Содержит больше Селен +383.3%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.47
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.01

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +100%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +221.9%
Содержит больше Витамин B2 +21.9%
Содержит больше Витамин B3 +80.5%
Содержит больше Витамин B5 +20.6%
Содержит больше Витамин B6 +27.3%
Содержит больше Витамин K +800%
Содержит больше Витамин A +283.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +125%
Содержит больше Витамин B12 +20%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 10% 0% 2% 26% 60% 3% 38% 13% 3% 38% 5%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 10% 5% 0% 0% 8% 49% 2% 31% 11% 7% 45% 1%
Содержит больше Витамин E +100%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +221.9%
Содержит больше Витамин B2 +21.9%
Содержит больше Витамин B3 +80.5%
Содержит больше Витамин B5 +20.6%
Содержит больше Витамин B6 +27.3%
Содержит больше Витамин K +800%
Содержит больше Витамин A +283.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +125%
Содержит больше Витамин B12 +20%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +101%
Содержит больше Углеводы +238%
Содержит больше Другое +195.1%
Содержит больше Вода +700.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 4.53
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
5% 4% 23% 68%
Белки: 4.53 г
Жиры: 4.03 г
Углеводы: 22.78 г
Вода: 68.05 г
Другое: 0.61 г
Содержит больше Жиры +101%
Содержит больше Углеводы +238%
Содержит больше Другое +195.1%
Содержит больше Вода +700.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 4.53

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +21.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +787.2%
Содержит меньше Насыщенные жиры -27.3%
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: 3.478 г
52% 37% 11%
Насыщенные жиры: 1.799 г
Мононенасыщенные жиры: 1.266 г
Полиненасыщенные жиры: 0.392 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +21.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +787.2%
Содержит меньше Насыщенные жиры -27.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Карамель Карамельный пудинг
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамель Карамельный пудинг Мнение
77g 22.78g Карамель
Белки 4.6g 4.53g Карамель
Жиры 8.1g 4.03g Карамель
Углеводы 77g 22.78g Карамель
Калорийность 382kcal 145kcal Карамель
Сахар 65.5g 23.15g Карамельный пудинг
Кальций 138mg 83mg Карамель
Железо 0.14mg 0.38mg Карамельный пудинг
Магний 17mg 9mg Карамель
Фосфор 114mg 96mg Карамель
Калий 214mg 118mg Карамель
Натрий 245mg 53mg Карамельный пудинг
Цинк 0.44mg 0.47mg Карамельный пудинг
Медь 0.018mg 0.028mg Карамельный пудинг
Марганец 0.011mg 0.01mg Карамель
Селен 1.8µg 8.7µg Карамельный пудинг
Витамин A 42IU 161IU Карамельный пудинг
Витамин A, RAE 12µg 46µg Карамельный пудинг
Витамин E 0.46mg 0.23mg Карамель
Витамин C 0.4mg 0mg Карамель
Витамин B1 0.103mg 0.032mg Карамель
Витамин B2 0.256mg 0.21mg Карамель
Витамин B3 0.148mg 0.082mg Карамель
Витамин B5 0.62mg 0.514mg Карамель
Витамин B6 0.056mg 0.044mg Карамель
Витамин B9, общий 4µg 9µg Карамельный пудинг
Витамин B12 0.3µg 0.36µg Карамельный пудинг
Витамин K 1.8µg 0.2µg Карамель
Триптофан 0.06mg Карамель
Треонин 0.192mg Карамель
Изолейцин 0.258mg Карамель
Лейцин 0.417mg Карамель
Лизин 0.338mg Карамель
Метионин 0.107mg Карамель
Фенилаланин 0.205mg Карамель
Валин 0.285mg Карамель
Гистидин 0.115mg Карамель
Холестерин 7mg 90mg Карамель
Насыщенные жиры 2.476g 1.799g Карамельный пудинг
0g 0.007g Карамельный пудинг
0g 0.001g Карамельный пудинг
Мононенасыщенные жиры 1.542g 1.266g Карамель
Полиненасыщенные жиры 3.478g 0.392g Карамель

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Карамель Карамельный пудинг
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
Карамель
14%
Карамельный пудинг
Итоговая оценка минералов
19%
Карамель
17%
Карамельный пудинг

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Карамельный пудинг
Карамельный пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 42.35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карамельный пудинг
Карамельный пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 192mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карамельный пудинг
Карамельный пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.677g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Карамельный пудинг
Карамельный пудинг дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Карамель
Карамель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 83mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Карамель
Продукт Карамель более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients
  2. Карамельный пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.