Сравнить продукты Карамель и Карамельный пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+66.3%
Содержит
больше
Магний
+88.9%
Содержит
больше
Фосфор
+18.8%
Содержит
больше
Калий
+81.4%
Содержит
больше
Железо
+171.4%
Содержит
меньше
Натрий
-78.4%
Содержит
больше
Медь
+55.6%
Содержит
больше
Селен
+383.3%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.47
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.01
Содержит
больше
Кальций
+66.3%
Содержит
больше
Магний
+88.9%
Содержит
больше
Фосфор
+18.8%
Содержит
больше
Калий
+81.4%
Содержит
больше
Железо
+171.4%
Содержит
меньше
Натрий
-78.4%
Содержит
больше
Медь
+55.6%
Содержит
больше
Селен
+383.3%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.47
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.01
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
9
Содержит
больше
Витамин E
+100%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+221.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+21.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+80.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+20.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+27.3%
Содержит
больше
Витамин K
+800%
Содержит
больше
Витамин A
+283.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+125%
Содержит
больше
Витамин B12
+20%
Содержит
больше
Витамин E
+100%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+221.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+21.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+80.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+20.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+27.3%
Содержит
больше
Витамин K
+800%
Содержит
больше
Витамин A
+283.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+125%
Содержит
больше
Витамин B12
+20%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+101%
Содержит
больше
Углеводы
+238%
Содержит
больше
Другое
+195.1%
Содержит
больше
Вода
+700.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 4.53
Белки:
4.6 г
Жиры:
8.1 г
Углеводы:
77 г
Вода:
8.5 г
Другое:
1.8 г
Белки:
4.53 г
Жиры:
4.03 г
Углеводы:
22.78 г
Вода:
68.05 г
Другое:
0.61 г
Содержит
больше
Жиры
+101%
Содержит
больше
Углеводы
+238%
Содержит
больше
Другое
+195.1%
Содержит
больше
Вода
+700.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 4.53
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+21.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+787.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-27.3%
Насыщенные жиры:
2.476 г
Мононенасыщенные жиры:
1.542 г
Полиненасыщенные жиры:
3.478 г
Насыщенные жиры:
1.799 г
Мононенасыщенные жиры:
1.266 г
Полиненасыщенные жиры:
0.392 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+21.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+787.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-27.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
77g | 22.78g | ||
Белки | 4.6g | 4.53g | |
Жиры | 8.1g | 4.03g | |
Углеводы | 77g | 22.78g | |
Калорийность | 382kcal | 145kcal | |
Сахар | 65.5g | 23.15g | |
Кальций | 138mg | 83mg | |
Железо | 0.14mg | 0.38mg | |
Магний | 17mg | 9mg | |
Фосфор | 114mg | 96mg | |
Калий | 214mg | 118mg | |
Натрий | 245mg | 53mg | |
Цинк | 0.44mg | 0.47mg | |
Медь | 0.018mg | 0.028mg | |
Марганец | 0.011mg | 0.01mg | |
Селен | 1.8µg | 8.7µg | |
Витамин A | 42IU | 161IU | |
Витамин A, RAE | 12µg | 46µg | |
Витамин E | 0.46mg | 0.23mg | |
Витамин C | 0.4mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.103mg | 0.032mg | |
Витамин B2 | 0.256mg | 0.21mg | |
Витамин B3 | 0.148mg | 0.082mg | |
Витамин B5 | 0.62mg | 0.514mg | |
Витамин B6 | 0.056mg | 0.044mg | |
Витамин B9, общий | 4µg | 9µg | |
Витамин B12 | 0.3µg | 0.36µg | |
Витамин K | 1.8µg | 0.2µg | |
Триптофан | 0.06mg | ||
Треонин | 0.192mg | ||
Изолейцин | 0.258mg | ||
Лейцин | 0.417mg | ||
Лизин | 0.338mg | ||
Метионин | 0.107mg | ||
Фенилаланин | 0.205mg | ||
Валин | 0.285mg | ||
Гистидин | 0.115mg | ||
Холестерин | 7mg | 90mg | |
Насыщенные жиры | 2.476g | 1.799g | |
0g | 0.007g | ||
0g | 0.001g | ||
Мононенасыщенные жиры | 1.542g | 1.266g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.478g | 0.392g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
14%
Итоговая оценка минералов
19%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Карамельный пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 42.35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карамельный пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 192mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карамельный пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.677g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Карамельный пудинг дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Карамель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 83mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Карамель более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах