Сравнить продукты Карамель и Белый шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+41.7%
Содержит
больше
Марганец
+37.5%
Содержит
больше
Кальций
+44.2%
Содержит
больше
Железо
+71.4%
Содержит
больше
Фосфор
+54.4%
Содержит
больше
Калий
+33.6%
Содержит
меньше
Натрий
-63.3%
Содержит
больше
Цинк
+68.2%
Содержит
больше
Медь
+233.3%
Содержит
больше
Селен
+150%
Содержит
больше
Магний
+41.7%
Содержит
больше
Марганец
+37.5%
Содержит
больше
Кальций
+44.2%
Содержит
больше
Железо
+71.4%
Содержит
больше
Фосфор
+54.4%
Содержит
больше
Калий
+33.6%
Содержит
меньше
Натрий
-63.3%
Содержит
больше
Цинк
+68.2%
Содержит
больше
Медь
+233.3%
Содержит
больше
Селен
+150%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+40%
Содержит
больше
Витамин B1
+63.5%
Содержит
больше
Витамин E
+108.7%
Содержит
больше
Витамин C
+25%
Содержит
больше
Витамин B2
+10.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+403.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+75%
Содержит
больше
Витамин B12
+86.7%
Содержит
больше
Витамин K
+405.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.608
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.056
Содержит
больше
Витамин A
+40%
Содержит
больше
Витамин B1
+63.5%
Содержит
больше
Витамин E
+108.7%
Содержит
больше
Витамин C
+25%
Содержит
больше
Витамин B2
+10.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+403.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+75%
Содержит
больше
Витамин B12
+86.7%
Содержит
больше
Витамин K
+405.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.608
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.056
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+30%
Содержит
больше
Вода
+553.8%
Содержит
больше
Другое
+20%
Содержит
больше
Белки
+27.6%
Содержит
больше
Жиры
+296.2%
Белки:
4.6 г
Жиры:
8.1 г
Углеводы:
77 г
Вода:
8.5 г
Другое:
1.8 г
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
Содержит
больше
Углеводы
+30%
Содержит
больше
Вода
+553.8%
Содержит
больше
Другое
+20%
Содержит
больше
Белки
+27.6%
Содержит
больше
Жиры
+296.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+243.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+489.9%
Насыщенные жиры:
2.476 г
Мононенасыщенные жиры:
1.542 г
Полиненасыщенные жиры:
3.478 г
Насыщенные жиры:
19.412 г
Мононенасыщенные жиры:
9.097 г
Полиненасыщенные жиры:
1.013 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+243.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+489.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 77g | 59.04g |
|
|
| Белки | 4.6g | 5.87g |
|
| Жиры | 8.1g | 32.09g |
|
| Углеводы | 77g | 59.24g |
|
| Калорийность | 382kcal | 539kcal |
|
| Сахар | 65.5g | 59g |
|
| Клетчатка | 0g | 0.2g |
|
| Кальций | 138mg | 199mg |
|
| Железо | 0.14mg | 0.24mg |
|
| Магний | 17mg | 12mg |
|
| Фосфор | 114mg | 176mg |
|
| Калий | 214mg | 286mg |
|
| Натрий | 245mg | 90mg |
|
| Цинк | 0.44mg | 0.74mg |
|
| Медь | 0.018mg | 0.06mg |
|
| Марганец | 0.011mg | 0.008mg |
|
| Селен | 1.8µg | 4.5µg |
|
| Витамин A | 42IU | 30IU |
|
| Витамин A, RAE | 12µg | 9µg |
|
| Витамин E | 0.46mg | 0.96mg |
|
| Витамин C | 0.4mg | 0.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.103mg | 0.063mg |
|
| Витамин B2 | 0.256mg | 0.282mg |
|
| Витамин B3 | 0.148mg | 0.745mg |
|
| Витамин B5 | 0.62mg | 0.608mg |
|
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.056mg | |
| Витамин B9, общий | 4µg | 7µg |
|
| Витамин B12 | 0.3µg | 0.56µg |
|
| Витамин K | 1.8µg | 9.1µg |
|
| Триптофан | 0.06mg |
|
|
| Треонин | 0.192mg |
|
|
| Изолейцин | 0.258mg |
|
|
| Лейцин | 0.417mg |
|
|
| Лизин | 0.338mg |
|
|
| Метионин | 0.107mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.205mg |
|
|
| Валин | 0.285mg |
|
|
| Гистидин | 0.115mg |
|
|
| Холестерин | 7mg | 21mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.476g | 19.412g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.542g | 9.097g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.478g | 1.013g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
22%
Итоговая оценка минералов
19%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Карамель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карамель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.936g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Карамель дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Белый шоколад содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Белый шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 155mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Белый шоколад ниже (Разница - 24)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Белый шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Белый шоколад более богат микроэлементом витамины